10 questions
Fitness-ul este
Un joc de echipă
O activitate fizică de timp liber
Sport practicat doar de bărbați
Un sport de origine turcă
Poate fi practicat și de femei și de bărbați
Alege ce activitate motrică se încadrează la cele de timp liber, absolut fără niciun risc
Care activitate nu are caracter motric
Hidratarea este în timpul antrenamentului
Utilă
Negativă
Opțională
Dezgustătoare
Oina este un sport tradițional cărei țări? Câți jucători sunt în echipă?
A fi în formă fizică îmbină
Alimentația cu mișcarea
Masa musculară cu somnul
Flexibilitatea cu îndemânarea
Forța cu puterea musculară
Cele două categorii în care poate fi împărțit fitness-ul sunt
De tip aerobic și de tip muscular
Pentru persoane de vârsta a treia și pentru celelate persoane
Pentru fete/femei și pentru băieți/bărbați
De sală și de exterior
Este adevărat că:
Dacă ai lucrat intens la sală de fitness 1 1/2 - 2 ore, poți mânca imediat după finalizarea antrenamentului.
A fi în formă fizică îmbină alimentația sănătoasă cu mișcarea.
Ultima masa din zi poate fi luata si la ora 22.00, pentru ca nu are efecte negative asupra metabolismului
Hidratarea nu este necesară în timpul niciunui antrenament.
Câte bile colorate credeți că sunt în această imagine?
20 de bile
1 bilă
peste 50
8 bile
Baschetul 3X3 are formă competițională?
Numai pentru copii de 10 ani
Doar pentru persoanele de sex masculin
Da
Doar cel de exterior
Avem și campionat câștigat de către băieți