Have an account?
Skip to Content
Build your own quiz
Suggestions for you
5 questions
Show Answers
See Preview
- 1. Multiple Choice
Ito ay isang uri ng ehersisyo kung saan ginagamit ang kamay sa pagsuporta sa ulo sa pagbaling nito sa pagtungo, pagtingala at pagbaling ng ulo pakanan at pakaliwa. Ipinakikita nito ang hugis na pabaluktot.
Head bend
Pagpihit ng katawan/Trunk twist
Pagpapaikot ng balikat
- 2. Multiple Choice
Uri ng ehersisyo kung saan inaangat ang isang paa. Pinapaikot ito papunta sa kanan at pakaliwa. Nagpapakita ito ng hugis na pabaluktot at pabilog.
Pagpihit ng katawan/ Trunk twist
Head bend
Pagpapaikot ng bukungbukong ng paa
- 3. Multiple Choice
Ang ______ ay ehersisyo na inaangat ang kamay kapantay ng dibdib habang nakaharap ang mga palad sa sahig ibinabaling ang katawan pakanan bumabalik sa posisyon at pakaliwa . Nagpapakita ito ng hugis na pilipit at tuwid.
Pagpapaikot ng bukungbukong ng paa
Pagpihit ng katawan
Head bend
- 4. Multiple Choice
Sa pagsasagawa ng Head Twist, aling bahagi ng katawan ang nagpapakita ng pilipit na hugis?
paa
likod
ulo
- 5. Multiple Choice
Ang _____ ay isang uri ng ehersisyo kung saan ibinabaling ang ulo pakanan at bumabalik sa dating posisyon at binabaling ang ulo pakaliwa at babalik ulit sa dating posisyon?
Head bend
Pagpihit ng ulo/Head twist
Pagpihit ng katawan/ Trunk twist
- Answer choicesTagsAnswer choicesTags