Have an account?
Skip to Content
Build your own quiz
Suggestions for you
10 questions
Show Answers
See Preview
- 1. Multiple Choice
Gerak maju dengan melangkah tanpa adanya hubungan terputus dengan tanah disebut….
Lari
Jalan cepat
Sprint
Lompat
Marathon
- 2. Multiple Choice
Berikut ini yang bukan termasuk dalam tahapan tahapan dalam ketrampilan gerak jalan cepat adalah fase ….
Dorongan
Tumpuan dua kaki
Tarikan
Melayang
Menolak
- 3. Multiple Choice
Berikut ini adalah bukan hal hal yang harus diperhatikan dalam ketrampilan gerak jalan cepat….
Posisi kepala
Perhatikan togok
Gerakan lengan dan bahu
Gerakan telapak tangan
Posisi bahu
- 4. Multiple Choice
Jalan , lari, lompat dan lempar merupakan bagian dari olahraga….
Permainan
Senam Ketangkasan
Linas alam
Atletik
Beladiri
- 5. Multiple Choice
Manakah pernyataan dibawah ini yang merupakan pengertian dari jalan cepat yang paling tepat. . .
berjalan kedepan tanpa hubungan yang terputus dengan tanah
bergerak kedepan tanpa hubungan yang terputus dengan tanah
maju kedepan tanpa hubungan yang terputus dengan tanah
bergerak dan berjalan kedepan tanpa hubungan yang terputus dengan tanah
bergerak dengan terputus-putus tetap berhubungan dengan tanah
- 6. Multiple Choice
Dalam jalan cepat, nomor – nomor yang diperlombakan adalah . . .
Putra : 20 dan 50 km
Putra : 20 dan 60 km
Putra : 40 dan 70 km
Putra : 40 dan 60 km
Putara : 25 dan 45 km
- 7. Multiple Choice
Dalam tehapan langkah, yang menyebabkan lutut menjadi lurus adalah . . .
ayunan lengan ke depan
ayunan paha ke depan
ayunan betis ke depan
ayunan paha ke belakang
ayunan lengan dan kaki bersamaan
- 8. Multiple Choice
Teknik start yang digunakan dalam nomor jalan cepat adalah teknik start . . .
jongkok
melayang
berdiri
maju
bergerak zig-zag
- 9. Multiple Choice
Kesalahan yang mungkin terjadi ketika melakukan gerak dasar jalan cepat adalah . . .
Ayunan lengan yang lurus
pola strategi nafas yang tidak tepat
Ketika melangkah kaki bawah tidak rileks dan juga berada dalam posisi yang lurus
Kaki melangkah dengan memakai seluruh telapak kaki serta menolak dengan ujung lengan
Hubungan kaki dengan lintasan tetap terjaga
- 10. Multiple Choice
Gambar diatas adalah salah satu teknik dalam jalan cepat yaitu….
Start
Langkah
Ayunan lengan
Badan
Finish
- Answer choicesTagsAnswer choicesTags