汗如雨下筋骨松, 呼吸加速 ___ ___升。

那一项活动不能有效地使体温上升，加快呼吸率和脉率？

一堂完整的体育课有多少个阶段？

一堂完整的体育课有三个阶段，那三个阶段是什么呢？

选出正确的次序。

热身运动的目的是什么？

在一般正常的情况下，心跳和脉搏是 _________。

运动前和运动后，心跳和脉搏会_________。

松弛运动能让体温，呼吸率和脉率_________。

运动时会因流汗而失去水分，所以我们应该多_________。