No student devices needed. Know more
20 questions
Posisi tubuh saat melakukan renang gaya punggung adalah ....
Miring ke kanan
Miring ke kiri
Telungkup
Telentang
Posisi tubuh saat renang gaya punggung harus ....
Di atas permukaan air
Sejajar dengan permukaan air
Di bawah permukaan air
Di dalam air
Saat gerakan lengan mendorong dalam renang gaya punggung, posisi jari-jari harus ....
Terbuka
Mengepal
Rapat
Melebar
Fungsi gerakan kaki dalam renang gaya punggung adalah ....
Mendorong tubuh ke depan
Mendorong tubuh ke belakang
Agar tidak tenggelam
Untuk mengatur pernapasan
Posisi kaki saat melakukan dorongan pada renang gaya punggung, yaitu ....
Membengkokkan paha, lutut, dan sendi kaki
Meluruskan pangkal paha sampai ujung kaki digerakkan naik turun secara bergantian
Mengangkat kaki secara lurus ke atas dan ke bawah
Merapatkan kaki dan menggerakkan naik turun secara
berirama
Istilah asing renang gaya punggung adalah ....
Crawlstroke
Backstoke
Breasstroke
Butterflystroke
Gerakan yang tidak tepat saat hendak melakukan gerakan meluncur dalam renang gaya punggung adalah ....
Menempelkan dagu ke dada
Memijakkan kedua kaki pada diding kolam
Mengayunkan kedua lengan ke atas ke pala secara bersamaan
Menggerakan kedua kaki secara flaksibel seolah menendang air
Gerakan kedua kaki dalam renang gaya punggung adalah ....
Ke atas dan ke bawah kaki bergantian, tubuh telungkup
Ke atas dan ke bawah kaki bergantian, tubuh terlentang
Badan telungkup rata air, lutut ditekuk sampai perut
Badan terlentang rata air, kaki menyilang
Gerakan kedua lengan dalam renang gaya punggung adalah seperti ....
Gerakan baling-baling
Kepakan kupu-kupu
Membentuk huruf S
Gerakan kaki katak
Perhatikan gambar berikut! gerakan yang perlu dilakukan dengan kekuatan yang lebih kuat dari pada kekuatan gerakan ke bawah di tunjukan pada nomer ....
1
4
2
3
Yang bukan termasuk pada gaya renang adalah ....
Gaya batu
Gaya bebas
Gaya katak
Gaya punggung
Yang menunjukan koordinasi kaki dan lengan pada gerakan renang gaya punggung adalah ...
Gerakan lengan pada renang gaya punggung dilakukan secara berkelanjutan. Gerakan lengan yang benar pada renang gaya punggung ialah ....
Satu tangan diangkat dan tangan satunya diletakkan di depan secara lurus
Kedua tangan diluruskan ke depan dengan posisi kepala menghadap ke depan
Telapak tangan diayunkan dari samping ke bawah badan dan didorong lurus ke depan
Siku diangkat dan digerakkan ke depan secara bergantian
Gerakan lengan pada gaya punggung adalah gerak menarik sampai ....
Paha
Push ke dalam perut
Lutut
Pertengahan perut
Gerakan lengan pada gaya punggung memutar ke belakang lurus dengan sumber gerakan sendi ....
Pinggang
Pinggul
Kaki
Bahu
Saat lengan lurus di samping telinga, telapak tangan diputar keluar hingga yang pertama masuk ke air adalah jari ....
Ibu jari
Manis
Kelingking
Telunjuk
Kombinasi renang gaya punggung adalah gerakan bersama-sama antara gerakan ....
Meluncur, kaki, dan lengan
Meluncur, tungkai, kaki, dan lengan
Jawaban a, b, dan c salah semua
Meluncur, tungkai, dan lengan
Bentuk gerakan kaki pada renang gaya punggung adalah gerakan kaki menendang dan menekan permukaan air dengan sumber gerakan pada ....
Pangkal paha
Tungkai
Telapak tangan
Telapak kaki
Pengambilan napas renang gaya punggung dilakukan
melalui ….
Mulut dan hidung
Pernafasan ditahan saat berenang
Hidung
Mulut
Induk organisasi renang Indonesia adalah ....
PERBASI
PSSI
PRSI
PBSI
Explore all questions with a free account