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- 1. Multiple Choice
L'organe à l'origine du message nerveux transmis aux muscles pour leur permettre de se contracter et de se relâcher est:
Le nerf moteur
Le nerf rachidien
Le cerveau
Le bras gauche
- 2. Multiple Choice
L'organe qui transmet le message nerveux jusqu'au muscle est:
Le nerf moteur
Le nerf rachidien
Le cerveau
Le bras gauche
- 3. Multiple Choice
Lors d'un effort physique:
Le rythme cardiaque augmente
Le rythme cardiaque diminue
Le rythme respiratoire augmente
La température du corp diminue
- 4. Multiple Choice
Lorsque le muscle est en activité:
La consommation de glucose diminue
La consommation de dioxygène augmente
Le muscle rejette du dioxyde de carbone
- 5. Multiple Choice
Cocher l'affirmation exacte:
Plus l'activité physique est intense, plus les besoins en glucose et en dioxygène augmentent
Plus l'activité physique est intense, moins les besoins en glucose et en dioxygène sont importants
Les besoins en glucose et en dioxygène sont identiques quelle que soit l'intensité de l'activité physique
- 6. Multiple Choice
La sédentarité est:
Un mode de vie caractérisé par une faible activité physique
Un mode de vie caractérisé par une activité physique suffisante pour être en bonne santé
- 7. Multiple Choice
Une activité physique régulière contribue:
Au bien-être social
Au bien-être physique
Au bien-être financier
Au bien-être mental
- 8. Multiple Choice
L'activité physique diminue l'anxiété et le stress
Vrai
Faux
- 9. Multiple Choice
L'activité physique favorise le sommeil:
Vrai
Faux
- 10. Multiple Choice
L'activité physique augmente le risque de maladies cardio-vasculaires:
Vrai
Faux
- 11. Multiple Choice
L'OMS recommande une activité physique journalière d'un durée de:
1 heure par jour pour un adolescent
30 minutes par jour 5 fois par semaine pour un adolescent
1 heure par jour pour un adulte
30 minutes par jour 5 fois par semaine pour un adulte
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