1. Ang pagtayo, pag-upo, at paglalakad nang tama ay bahagi rin ng pangangalaga sa sarili.

2. Ang isang lumalaking batang tulad mo ay dapat na magkaroon ng magandang postura.

3. Pinagsasanayan ang pagpapanatili ng wastong postura upang mapangalagaan ang mga kalamnan at hugpungan ng katawan.

4. Hindi nakakatulong ang magandang postura sa paglinang ng magandang personalidad.

5. Sa tamang paraan ng pagtayo, panatilihing pantay o tuwid ang iyong ulo at nakapasok ang baba. Huwag tumungo o kumiling.