4. Hindi nakakatulong ang magandang postura sa paglinang ng magandang personalidad.

6. Tiyaking nakapasok ang tiyan. Panatilihing pantay ang balakang.

7. Sa tamang paraan ng pag-upo, isalalay ang bigat ng kamay sa magkabilang balakang.

8. Ibaluktot ang tuhod sa anggulong 90 degree.

9. Panatilihing nakalapat ang mga paa sa sahig.

10. Iwasang manatili sa pagkakaupo sa parehong posisyon nang mahigit sa 30 minuto.

11. Kung tatayo mula sa pagkakaupo, wag nang umusog nang kaunti sa likod ng upuan.

12. Sa tamang paraan ng paglalakad, tumayo nang tuwid.

13. Iikot-ikot ang ulo sa paglalakad at parating ihukot ang likod.

14. Manatiling nakatinginsa harapan.

15. Ilabas ang baba. Sa ganitong paraan, maiiwasan ang ngalay sa leeg at likod.

16. Hayaang nakarelaks ang balikat.

17. Panatilihing malapit sa katawan ang mga siko.

18. Mag-shampoo nang tatlong beses sa isang linggo.

19. Palaging magsuklay gamit ang hairbrush.

20. Maglagay ng tawas o deodorant sa kilikili pagkatapos maligo upang maiwasan ang pagkakaroon ng di-kanais-nais na amoy.

21. Magpalit ng damit panloob araw-araw.

22. Ang damit panloob ay pwedeng palitan oras-oras.

23. Magsepilyo dalawang beses sa isang araw.

24. Maaari ding gumamit ng dental floss at mouthwash sa paglilinis ng ngipin.

25. Kumain nang wasto at masusustansiyang pagkain.

26. Uminom ng anim hanggang walong basong tubig araw-araw.

27. Mag-ehersisyo araw-araw.

28. Ihalo ang de-kolor sa putting damit kapag maglalaba.

29. Ang pangangalaga ng mga kasuotan ay bahagi rin ng pangangalaga ng katawan o sarili.

30. Banlawan ng dalawang ulit ang mga de-kolor na damit at baligtarin.

31. Sa pag-aalmirol magpakulo ng tubig ayon sa dami ng aalmirulan.

32. Dahan-dahang ibuhos ang tinunaw na gewgaw sa kumukulong tubig habang hinahalo ito.

33. Sa pag-aalis ng mantsa, kung may tagulamin o kalawang patakan ng kalamansi.

34. Kung nalagyan ng tsokolate, kuskusin ng putting mantikang panluto.

35. Kung may pintura, pahiran ng turpentina ang bahaging nalagyan ng pintura.

36. Ang magulang, ang ama at ina, ang may pangunahing pananagutan at tungkulin sa pamilya.

37. Ang mga kasambahay naman ay tumutulong sa iba’t ibang gawain.

38. Ang mga nakakabatang kapatid naman hanggang bunso ay nabibigyan ng mga gawaing kaya na nilang gawin.

39. Ang pangunahing tungkulin ng mga anak ay ang igalang ang kanilang mga magulang.

40. Sa ikatlo hanggang ikalimang buwan, nagsisimula nang tumagilid at dumapa ang sanggol.

41. Mula sa isang hanggang dalawang buwan, ang sanggol ay laging nagugutom.

42. Sa unang buwan ng sanggol, lagi siyang natutulog at sumususo.

43. Sa panahong nagsisimula nang kumain ang sanggol, maaari na siyang bigyan ng malalambot na pagkain.

44. Sa ikaanim hanggang ikalabindalawang buwan, nagsisimula ng gumapang ang isang sanggol.

45. Sa pagpapaligo, basain ang ulo ng sanggol, punasan ng bimbo na may kaunting shampoo at banlawan.

46. Maaaring patulugin ang sanggol sa pamamagitan ng pagkarga at paghehele.

47. Kailangang planuhing mabuti kung paano isasagawa ang gawain.

48. Ang gatas ng ina ay nagtataglay ng collagen na panlaban sa mga mikrobyong nagdudulot ng sakit.

49. Ang mga magulang ang nangangasiwa sa mga gawaing bahay.

50. Ang talatakdaan ay mabisang tagapagpaalala upang hindi makaligtaan at matapos sa takdang panahon ang isang gawain.