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16 questions
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- 1. Multiple Choice
¿Qué es un alimentación saludable?
Aquella que ayuda a mantener un óptimo estado de salud y realizar las actividades de la vida diaria
Aquella que nos hace sentir bien
Aquella que incluye los alimentos que más nos gustan
- 2. Multiple Choice
¿Cuáles son los tipos de nutrientes?
Pescado, carne, cereales, leches y derivados y fruta y verduras
Proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas y minerales
Agua, pescado, carne, cereales, leches y derivados y fruta y verduras
- 3. Multiple Choice
¿Escoge cuál es la mejor fuente "natural" de vitaminas.
- 4. Multiple Choice
¿Cuáles de estos alimentos son proteínas?
- 5. Multiple Choice
¿Cuál de estos alimentos corresponde al grupo de las Grasas?
- 6. Multiple Choice
¿Según su función los alimentos constructores son ricos en?
Azucares.
Grasas.
Almidón.
Proteinas
- 7. Multiple Choice
¿La leche y el yogur según su función pertenecen a?
Energéticos.
Constructores
Protectores
- 8. Multiple Choice
Si Jesús se come un chocolate,¿que tipo de alimento es según su función?
Protectores.
Energeticos.
Constructores.
- 9. Multiple Choice
¿Según sus nutrientes que tipo de alimentos son las carnes?
Vitaminas.
Glucidos.
Lipidos.
Proteinas.
- 10. Multiple Choice
¿La leche,mantequilla y queso nos sirven para?
Fortalecer los huesos y dientes.
Fortalecer los músculos.
Evitar la gripe.
- 11. Multiple Choice
Una dieta variada es aquella que....
Evita productos procesados
Incluye todo tipo de alimentos
Distribuye los alimentos en 5 comidas a lo largo del día
Aporta la cantidad necesaria de calorías y de cada nutriente
- 12. Multiple Choice
¿Qué es la dieta?
Los alimentos que comemos y la forma cómo lo hacemos
Los alimentos que comemos para estar en forma
Una manera de adelgazar
Lo que comemos cuando nos queremos cuidar
- 13. Multiple Choice
Los glúcidos los obtenemos de los cereales principalmente y nos aportan..
Energía
Regulan el funcionamiento del organismo
Reparan tejidos
- 14. Multiple Choice
Si comemos pescado estamos consiguiendo principalmente...
Proteínas
Hidratos de carbono
Vitaminas y sales minerales
Grasas
- 15. Multiple Choice
Si tomamos lechuga estamos consiguiendo principalmente...
Proteínas
Hidratos de carbono
Vitaminas y sales minerales
Grasas
- 16. Multiple Choice
¿Qué nutrientes estás consumiendo si tomas este alimento?
Proteínas
Hidratos de carbono
Viatminas
Grasas
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