No student devices needed. Know more
20 questions
Berikut ini perlombaan yang termasuk ke dalam cabang olahraga atletik, kecuali .....
Tolak peluru
Kasti
Lari 100 meter
Jalan cepat
Lompat jauh terdiri dari beberapa tahap gerakan, salah satunya adalah mendarat.
Tujuan utama mendaratan dengan posisi kaki di tekuk adalah .....
Memaksimalkan hasil lompatan
Mendapatkan hasil terbaik
Menambah jarak
Menghindari cedera
Start jongkok digunakan untuk perlombaan lari jarak pendek, dengan aba-aba "bersedia"; "siap"; "ya".
Apabila seorang pelari melaju sebelum berbunyi aba-aba "ya", maka perlari tersebut .....
Didiskualifikasi
Mendapat kartu kuning
Mendapat peringatan
Diulangi sebanyak 1 kali
Gerakan tersebut dilakukan setelah dibunyikan aba-aba .....
bersedia
ya
siap
persiapan
Berikut ini adalah urutan dari tahapan lompat jauh.
1. Mendarat
2. Persiapan
3. Awalan
4. Melayang
5. Tolakan
1-2-3-4
3-2-5-1
3-5-4-1
5-3-4-2
Awalan lompat jauh dilakukan dengan cara .....
lari cepat
lari pelan
jalan kaki
melompat
Dalam sebuah perlombaan yang diikuti oleh 4 orang yaitu Lana, Iqbal, Bayu, dan Alif dimenangkan oleh Lana. Perlombaan ini membutuhkan daya tahan tubuh yang baik karena dilakukan dalam waktu yang cukup lama.
Perkiraan lomba yang diikuti oleh keempat orang tersebut adalah .....
lari 100 meter
tolak peluru
lari 10.000 meter
lompat jauh
Untuk mendapatkan hasil lompatan yang jauh seseorang harus berlatih secara rutin dan diimbangi gizi yang baik.
Berikut ini faktor penentu jarak atau hasil lompatan seseorang, kecuali .....
arah dan kecepatan angin
kekuatan otot kaki
posisi berlari
kualitas latihan
Berikut ini bagian tubuh yang dianggap sah untuk menyentuh garis finish dalam perlombaan lari jarak pendek adalah .....
tangan
kaki
kepala
seluruh bagian tubuh
Arul ingin meningkatkan hasil lompatannya dengan berlatih lebih keras.
Aktivitas yang dapat meningkatkan hasil lompatan Arul adalah ....
push up
sit up
naik turun tangga
melihat video lompat jauh
Dalam sebuah perlombaan lari 100 meter Badrudin menjadi orang pertama yang menyentuh garis finish, unggul sangat tipis atas lawan-lawannya yang mampu ia dahului menjelang finish. Berikut ini adalah cara yang paling tepat untuk memasuki garis finish adalah .....
Melihat posisi lawan terdekat
Mengurangi sedikit kecepatan
Membuat lompatan ke depan
Tetap dengan kecepatan penuh
1) Di awali dengan start jongkok
2) Jarak lintasan relatif jauh
3) Membutuhkan daya tahan
4) Start berdiri
Salah satu ciri dari lomba lari 100 meter ditunjukkan oleh nomor .....
1
3
2
4
Berikut ini yang tidak termasuk ke dalam cabang atletik adalah .....
Pada prinsipnya pemenang dalam lomba lari jarak pendek adalah pelari yang menyentuh garis finish paling awal, dengan catatan tidak melakukan pelanggaran. Salah satu pelanggaran dalam perlombaan lari jarak pendek adalah .....
Mendahului lawan
Masuk lintasan lawan
Tidak berlari dengan kecepatan penuh
Jatuh di dalam lintasan sendiri
Pernyataan yang benar terkait dengan lompat jauh adalah .....
Tolakan dengan 1 kaki, mendarat dengan 2 kaki
Tolakan dengan 2 kaki, mendarat dengan 1 kaki
Tolakan dengan 1 kaki, mendarat dengan 1 kaki
Tolakan dengan 2 kaki, mendarat dengan 2 kaki
Pada perlombaan lari estafet, pelari pertama melakukan start .....
jongkok
melayang
berdiri
bersambung
Pada perlombaan lari estafet, pelari kedua melakukan start .....
jongkok
melayang
berdiri
bersambung
Pemberian tongkat estafet dilakukan pada saat ....
mencapai garis finish
start pertama
zona peralihan/pergantian
selesai pertandingan
Berikut ini nomor lari lomba estafet .....
4 x 100 meter
1 x 100 meter
2 x 100 meter
100 meter
Berikut ini, manakah gambar start melayang .....
Explore all questions with a free account