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- 1. Multiple Choice
genug schlafen
Wechseldusche nehmen
Stresshormone aus dem Körper vertreiben
ein warmes Bad nehmen
- 2. Multiple Choice
Rauchen wirkt negativ auf unser Wohlbefinden
Tee mit Honig trinken
die Gefäße trainieren
die Durchblutung fördern
- 3. Multiple Choice
fettes Essen
Joggen
Vollkornprodukte
Lesen wirkt positiv auf unser Wohlbefinden
- 4. Multiple Choice
gezielte Übungen im Fitnessstudio
stärkehaltige Beilagen
Meditation
ausreichender Schlaf
- 5. Multiple Choice
ausreichender Schlaf wirkt positiv auf unser Wohlbefinden
zügiges Gehen
Gartenarbeit
Tanzen
- 6. Multiple Choice
Aerobic
ein gutes Buch
Bewegungsmangel
Wechseldusche wirkt positiv auf unser Wohlbefinden
- 7. Multiple Choice
Aerobic
körperliche Aktivität
Leistungssport
Meditation
- 8. Multiple Choice
Vitamine
Tanzen wirkt positiv auf unser Wohlbefinden
Spaziergang
Mineralstoffe
- 9. Multiple Choice
Tee mit Honig wirkt positiv auf unser Wohlbefinden
Obst essen
Süßigkeiten
Vollkornprodukte
- 10. Multiple Choice
zügiges Gehen
gesunder Schlaf
Meditation
Lachen wirkt positiv auf unser Wohlbefinden
- 11. Multiple Choice
Leistungssport
Ernährung
Entspannung
ein warmes Bad
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