10 questions
Os prótidos, as vitaminas, as fibras, os minerais e a água, são exemplos de...
alimentos.
elementos.
nutrientes.
nenhuma das anteriores.
Os nutrientes, quanto à sua função, podem ser...
plásticos, energéticos e reguladores.
energéticos, fibrosos e reguladores.
construtores, caloríficos e reguladores.
nenhuma das anteriores.
A Roda dos Alimentos transmite a ideia de que a alimentação diária deve ser:
pobre em vegetais e rica em carnes brancas.
rica em leguminosas e gorduras.
completa, equilibrada e variada.
nenhuma das anteriores.
Os conservantes contidos num alimento, servem para...
dar cor ao alimento.
aumentar a duração do alimento.
Intensificar o sabor do alimento.
Evitar a alteração do alimento.
A inatividade física é prejudicial à saúde porque...
o coração bate mais devagar.
o corpo não gasta muitas das calorias ingeridas.
aumenta a hipertensão arterial.
provoca emagrecimento.
A obesidade pode ser causada por ...
uma alimentação pobre em prótidos.
consumo exagerado de cereais integrais.
excessivo consumo de gorduras na alimentação.
uma alimentação rica em vegetais e fruta.
As necessidades nutritivas ao longo da vida humana são ...
iguais em todas as idades.
diminutas na fase da adolescência.
variadas de acordo com a idade.
reforçadas na fase idosa com alimentos gordos e açucarados.
O azeite é um alimento que deve ser consumido a cada refeição, porque é...
uma gordura saturada.
uma gordura insaturada.
uma gordura de origem animal.
nenhuma das anteriores.
Praticar exercício físico de acordo com a condição física é aconselhável ...
apenas em idosos.
apenas em adultos.
apenas em crianças.
em todas as faixas etárias.
O ser humano, como os outros animais, alimentam-se porque os alimentos …
possuem nutrientes em quantidades iguais.
são saborosos e ricos em açúcar.
fornecem muita gordura.
fornecem ao organismo nutrientes indispensáveis à vida.