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Ayuda a la función nerviosa normal
TIAMINA B1
RIBOFLAVINA
ÁCIDO FOLICO
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Sus síntomas de deficiencia son: inflamación de la piel, labios y ojos
RIVOFLAVINA B2
NIACININA
BIOTINA
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Se requiere para la síntesis de nuevas células y funciones neurológicas
VITAMINA B12
VITAMINA B6
VITAMINA C
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Síntomas de deficiencia: defecto en el tubo neural del feto
ÁCIDO FOLICO
ÁCIDO PANTOTÉNOICO
CALCIFEROL
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Esta vitamina la encontramos en la papaya, y cítricos, su deficiencia produce escorbuto
VITAMINA C
VITAMINA A
VITAMINA D
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Vitamina que ayuda en el mantenimiento del calcio y fosforo en la sangre
VITAMINA D
VITAMINA K
RETINOL
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Es un antioxidante, y protege las membranas celulares
VITAMINA E
VITAMINA C
VITAMINA B6
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Esta vitamina la encontramos en hígado, zanahoria, espinaca y brócoli
VITAMINA A
VITAMINA D
VITAMINA E