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¿Cuál de las siguientes opciones no corresponde a una habilidad motora básica?
Locomción
Manipulación
Actitudinal
Estabilidad
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¿Cuáles de estas acciones corresponden a HMB de locomoción?
Correr, gatear, rodar, trepar, galopar.
Gatear, saltar, colgarse, doblarse, inclinarse
Traccionar, golpear, gatear, correr, conducir.
Saltar, lanzar, subir, bajar, agarrar
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¿Cuál es la diferencia entre las Habilidades Motrices Básicas y las Habilidades Motrices Específicas?
Las HMB son aquellas acciones que adquirimos cuando somos bebés, mientras que las HME son las que se adquieren cuando ingresamos a la etapa escolar (cuando ingresamos a primero básico).
Las HMB son aquellas que acciones que desarrollamos cuando practicamos un juego, mientras que las HBE son las acciones que desarrollamos cuando practicamos un deporte.
Las HMB son acciones generales que realizamos, mientras las HBE es la combinación de una o más HMB.
Entre las HMB y las HME no hay mayor diferencia, ya que son las mismas habilidades.
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Antes de realizar el entrenamiento de en una clase ¿Qué deberíamos hacer?
Ver cual será la carga del entrenamiento
Una vuelta a la calma
Un calentamiento
Planificar el trabajo de toda la semana
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¿Qué músculos podemos encontrar en la parte inferior del cuerpo o en el tren inferior?
Cuádriceps, isquiotibialales, deltoides, triceps
Oblicuo, isquiotibiales, deltoide y esternocleidomastoídeo.
Gastrognemios, cuádriceps glúteo mayor y menor
Trapecio, dorsal mayor, abdominales y cuádriceps
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¿Qué medidas de seguridad tengo que presentar a la hora de realizar la voltereta adelante?
Procurar alimentarse de manera liviana
Realizar la destreza siempre en el mismo sentido
Mantener el mentón junto al pecho
Realizar un calentamiento en el tren inferior
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Función de colocar las manos en la espalda al momento de ejecutar la fase de "APOYO" en la Vela
Generar la fuerza necesaria para poder elevar las piernas.
Generar un apoyo en la zona lumbar para evitar una lesión.
Generar una fuerza contraria a la que realiza el centro de gravedad.
Ninguna de las anteriores.
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¿Cuál es la secuencia correcta al momento de realizar la Habilidad Motora Específica de realizar en un saque de voleibol?
Tomar el balón - correr hacia el balón - lanzar el balón - golpear el balón con la mano más hábil.
Estar parado - lanzar el balón - correr hacia el balón - golpear el balón con la mano más hábil.
Estar parado - tomar el balón - lanzar el balón - correr hacia el balón - golpear el balón con la mano más hábil.
Estar parado - lanzar el balón - tomar el balón - correr hacia el balón - golpear el balón con la mano más hábil