Have an account?
Skip to Content
Build your own quiz
Suggestions for you
23 questions
Show Answers
See Preview
- 1. Multiple Choice
1. Bertanggungjawab memberi latihan kemahiran psikologi sukan dan membuat persediaan untuk atlet menyertai sesuatu kejohanan.
Antara berikut, manakah peranan psikologis yang digambarkan oleh pernyataan di atas?
A Pendidik
B Penyelidik
C Pakar perunding
D Psikologis sukan klinikal
- 2. Multiple Choice
2.Antara situasi berikut, pilih pernyataan yang menggambarkan matlamat atlet bermotivasi intrinsik
A Menyertai sukan untuk dikenali oleh murid dan guru-guru.
B Melibatkan diri dalam sukan untuk mendapatkan biasiswa sukan
C Melibatkan diri dalam sukan untuk meningkatkan kecekapan kemahiran.
D Memenangi setiap perlawanan untuk mendapatkan ganjaran kemenangan
- 3. Multiple Choice
3.Perbezaan keagresifan ketara dengan keagresifan instrumental ialah
A. tekanan pertandingan.
B. niat semasa melakukan perlakuan tersebut.
C. tahap kecederaan akibat perlakuan tersebut.
D. situasi yang membawa kepada perlakuan tersebut.
- 4. Multiple Choice
4. Pengertian main berbeza dengan sukan kerana
A. main ditentukan dengan kemenangan.
B. main mempunyai peraturan yang formal.
C. main mempunyai tempoh masa yang spesifik.
D. main merupakan pergerakan dan peraturan yang spontan
- 5. Multiple Choice
5. Antara berikut, yang manakah menjelaskan keagresifan ketara dalam sukan?
A. Tingkah laku agresif yang ditujukan ke atas benda hidup.
B. Tingkah laku agresif yang bermatlamat untuk memenangi perlawanan.
C. Tingkah laku agresif yang dilakukan dengan mengikut peraturan pertandingan.
D. Tingkah laku agresif yang disengajakan dengan niat untuk mencederakan pihak lawan
- 6. Multiple Choice
6.Pilih kata kendiri yang sesuai digunakan oleh atlet ketika berhadapan dengan situasi penting seperti sepakan penalti dalam bola sepak dalam menentukan kemenangan atau kekalahan pasukan.
A. “Harap bola ini tidak keluar seperti semalam.”
B. “Penjaga gol sangat cekap dan harap kali ini dia terlepas.”
C. “Beri tumpuan kepada tendangan dan lakukan yang terbaik.”
D. “Tendangan ini sangat penting dan pasukan akan kalah jika aku gagal menjaringkan.”
- 7. Multiple Choice
7. Pilih ciri-ciri penetapan matlamat yang berkesan dalam sukan.
I. Matlamat perlu spesifik.
II. Matlamat hendaklah boleh diukur.
III. Matlamat hendaklah mudah dicapai.
IV. Menetapkan tempoh sesuatu penetapan matlamat untuk dicapai.
A. I, II dan III
B. I, II dan IV
C. I, III dan IV
D. II, III dan IV
- 8. Multiple Choice
8.Pilih pernyataan yang BENAR mengenai etika seorang psikologis sukan
I. Menjaga kebajikan atlet.
II. Melaksanakan tugas berdasarkan kelayakan.
III. Bertanggungjawab, profesional dan saintifik.
IV. Melaporkan segala maklumat yang diperoleh daripada atlet kepada jurulatih.
A. I, II dan III
B. I, II dan IV
C. I, III dan IV
D. I, III dan IV
- 9. Multiple Choice
9. Latihan kemahiran psikologi sukan manakah yang sesuai dilakukan untuk mengurangkan tahap kebangkitan atlet terlalu tinggi sebelum memulakan sesuatu perlawanan?
I. Imageri
II. Kata kendiri
III. Terapi pernafasan
IV. Relaksasi otot progresif
A. I, II dan III
B. I, II dan IV
C. I, III dan IV
D. II, III dan IV
- 10. Multiple Choice
10. Penglibatan dalam sukan mendatangkan kesan kepada individu dan negara. Antara kesan penglibatan sukan berikut, manakah merupakan kesan negatif yang perlu dijauhi?
A. Kebolehan bersosial.
B. Sikap yang terlalu mementingkan masa.
C. Persaingan untuk memenangi sesuatu pertandingan.
D. Penggunaan bahan-bahan terlarang untuk meningkatkan pencapaian
- 11. Multiple Choice
11. Antara berikut, yang manakah merupakan kesan positif penglibatan dalam sukan terhadap individu?
I. Meningkatkan keagresifan
II. Meningkatkan mobiliti sosial
III. Memupuk semangat patriotisme
IV. Membentuk imej kendiri yang positif
A. I, II dan III
B. I, II dan IV
C. I, III dan IV
D. II, III dan IV
- 12. Multiple Choice
12. Apakah konsep bagi aktiviti yang dirancang pada masa lapang untuk tujuan keseronokan, ketenangan minda, dan merehatkan badan?
A. Main
B. Sukan
C. Rekreasi
D. Permainan
- 13. Multiple Choice
13. Antara situasi berikut yang manakah menggambarkan proses sosialisasi dalam sukan?
I. Ameera melibatkan diri dalam sukan kerana pengaruh rakan-rakan sekolah.
II. Ameera menjadi seorang yang berdisiplin dan berani
hasil penglibatan dalam sukan.
III. Ameera melibatkan diri dalam sukan hoki kerana seringkali mengikut bapanya yang merupakan seorang jurulatih hoki.
IV. Ameera menjadikan pemain hoki negara sebagai sumber motivasi untuk berjaya dalam sukan hoki.
A. I, II dan III
B. I, II dan IV
C. I, III dan IV
D. I, II, III dan IV
- 14. Multiple Choice
14. Pilih pernyataan yang dapat membezakan antara main dengan sukan.
I. Main merangkumi semua pergerakan secara spontan.
II. Main tiada tekanan dan tiada yang menang atau kalah.
III. Main mempunyai peraturan dan undang-undang yang jelas.
IV. Main adalah proses semula jadi dalam perkembangan kanak-kanak
A. I, II dan III
B. I, II dan IV
C. I, III dan IV
D. I, II, III dan IV
- 15. Multiple Choice
15.Antara situasi berikut, atlet manakah yang mengaplikasikan kemahiran imageri luaran?
A. Seorang penjaring bola jaring membayangkan teknik yang betul ketika menjaring dan tindakan sekiranya jaringan gagal.
B. Seorang pemain bola keranjang membayangkan keseluruhan gelanggang, pemain pasukannya, pemain pasukan lawan dan rentak permainan hari itu.
C. Seorang penjaga gol bola sepak melihat dirinya sedang berdiri pada sudut tertentu di hadapan gol, melompat pada masa yang tepat bagi menyelamatkan bola.
D. Seorang pemain hoki melihat dirinya bersedia untuk melakukan hantaran sudut, melihat kedudukan rakan-rakan yang bersedia untuk menerima tolakan bola darinya dan menolak bola tersebut
- 16. Multiple Choice
16. Antara pernyataan berikut, manakah menunjukkan atlet yang mengalami masalah kebimbangan tret? .
A. Atlet yang bimbang apabila memulakan sesuatu pertandingan
B. Atlet yang takut kepada aktiviti air kerana pernah lemas semasa kecil.
C. Atlet yang sering bimbang apabila bertanding dalam perlawanan yang penting.
D. Atlet yang kelihatan pucat dan menggigil apabila diminta untuk berucap di hadapan khalayak ramai.
- 17. Multiple Choice
17. Antara berikut, manakah contoh bicara kendiri yang positif dalam permainan tenis?
I. Saya fokus dan tenang.
II. Servis saya konsisten dan tepat.
III. Saya harap dia tidak menghantar bola ke arah kiri saya.
IV. Saya telah berlatih dengan bersungguh-sungguh untuk pertandingan dan saat ini.
A. I, II dan III
B. I, II dan IV
C. I, III dan IV
D. I, II, III dan IV
- 18. Multiple Choice
18.Tindakan agresif pemain pertahanan ke atas pemain penyerang pasukan lawan dengan niat untuk mencederakan pemain tersebut agar beliau tidak berpeluang untuk menjaringkan gol. Tindakan itu dilakukan bagi memastikan pasukannya memenangi perlawanan tersebut.
Apakah bentuk keagresifan yang dilakukan oleh pemain pertahanan tersebut?
A. Keagresifan ketara
B. Keagresifan fizikal
C. Kelakuan asertif
D. Keagresifan instrumental
- 19. Multiple Choice
19. Antara pernyataan berikut, yang manakah merujuk kepada perlakuan asertif?
A. Pemain tenis membaling raket ke arah pihak lawan.
.
B. Pemain bola menyiku pihak lawan untuk melepaskan kawalan.
C. Pemain ragbi membuat takel terhadap pihak lawan semasa bertahan
D. Seorang peninju melakukan tumbukan yang tepat ke muka pihak lawan
- 20. Multiple Choice
20. Motivasi boleh didefinisikan sebagai arah dan intensiti usaha seseorang individu. Apakah yang dimaksudkan dengan ‘arah’ tersebut
A. Mendekati sesuatu situasi
B. Mengelakkan diri dari sesuatu situasi
C. Mengelakkan atau mendekati sesuatu situasi
D. Kuantiti usaha bagi mencapai situasi tertentu
- 21. Multiple Choice
21. Situasi yang menggambarkan atlet bermotivasi intrinsik ialah
A. Mendapat kepuasan hanya setelah memenangi sesuatu perlawanan.
B. Berusaha meningkatkan kemahiran diri berbanding dengan individu lain.
C. Berusaha meningkatkan kemahiran diri berbanding dengan kemahiran lampau.
D. Mendapat kepuasan sekiranya dia seorang sahaja yang dapat melakukan sesuatu kemahiran.
- 22. Multiple Choice
22. Sebagai penyerang pasukan hoki sekolah, Qistina telah menetapkan matlamat prestasi bagi dirinya. Antara matlamat berikut, yang manakah merupakan penetapan matlamat Qistina?
A. Menjuarai pertandingan hoki peringkat kebangsaan.
B. Melepasi saingan peringkat awal dan berjaya ke peringkat akhir.
C. Memastikan semua pemain memahami starategi menyerang yang terbaik.
D. Mendapatkan ketepatan jaringan 90 peratus daripada percubaan semasa menjaring.
- 23. Multiple Choice
23. Antara masalah atlet berikut, yang manakah dapat ditangani dengan lebih berkesan oleh psikologis sukan?
A. Atlet yang mempunyai daya tahan kardiovaskular rendah.
B. Atlet yang mempunyai masalah berkaitan kemahiran psikomotor. .
C. Atlet yang mempunyai masalah mempelajari teknik sesuatu kemahiran
D. Atlet yang mempunyai masalah mengawal dan menguruskan stres sebelum pertandingan.
- Answer choicesTagsAnswer choicesTags