Have an account?
Skip to Content
Build your own quiz
Suggestions for you
15 questions
Show Answers
See Preview
- 1. Multiple Choice
Acara lari pecut termasuk dalam sukan...
Memadang
Olahraga
Jaring
Menyerang
- 2. Multiple Choice
Sebelum melakukan aktiviti lari pecut, individu perlu...
memasang blok mula
duduk dalam keadaan sedia
memanaskan badan
menyejukkan badan
- 3. Multiple Choice
Apakah tujuan senaman memanaskan badan?
menjadikan larian lebih perlahan
membantu momentum pelari pecut
membolehkan pelari menonjolkan torso
mengurangkan risiko kecederaan
- 4. Multiple Choice
Berapakah fasa-fasa lari pecut?
tiga
empat
lima
enam
- 5. Multiple Choice
Apakah susunan fasa lari pecut yang betul?
Fasa Permulaan - Fasa Penamat - Fasa Larian
Fasa Penamat - Fasa Larian - Fasa Permulaan
Fasa Permulaan - Fasa Larian - Fasa Penamat
Fasa Larian - Fasa Penamat - Fasa Permulaan
- 6. Multiple Choice
Fasa Permulaan terdiri daripada...
Fasa Ke Garisan, Fasa Penerbangan, Fasa Penamat
Fasa Ke Garisan, Fasa Mula
Fasa Ke Garisan, Fasa Sedia, Fasa Penerbangan
Fasa Ke Garisan, Fasa Sedia, Fasa Mula
- 7. Multiple Choice
Alatan apakah yang diletakkan di bawah kaki pelari pecut sebelum beliau memulakan larian?
Blok Kenari
Blok Sedia
Blok Momentum
Blok Mula
- 8. Multiple Choice
Torso bermaksud...
Kepala
tangan
badan bahagian belakang
badan bahagian depan
- 9. Multiple Choice
Mengapakah pelari pecut perlu berlari 10m lebih dari jarak larian?
supaya dapat mengekalkan kelajuan
mendapat mata lebih
untuk mengelakkan kecederaan
ianya peraturan yang wajib dipatuhi
- 10. Multiple Choice
Siapakah pelari yang mencatatkan rekod larian 100m terpantas di dunia ?
Khairul Hafiz Jantan
Watson Nyembek
Nicol An David
Usain Bolt
- 11. Multiple Choice
Mengapakah badan perlu dicondongkan ke hadapan semasa lari pecut ?
Kelihatan lebih bergaya
Mendapatkan kelajuan yang maksimum
Mendapatkan kelajuan yang optimum
Untuk tujuan keselamatan
- 12. Multiple Choice
Semasa berlari, kepala perlulah ditegakkan dan mata pandang ke ........
hadapan
sisi
belakang
atas
- 13. Multiple Choice
Lutut perlulah ....................... semasa berlari pecut.
direndahkan
ditinggikan
diturunkan
dinaikkan
- 14. Multiple Choice
Bahagian ............... kaki sahaja yang akan kontak dengan permukaan untuk menampung berat badan dan menjanakan lebih daya pecutan.
tumit
bebola
tapak
jejari
- 15. Multiple Choice
Fleksikan....................... dan ayunkan tangan dengan pantas semasa berlari pecut.
tangan
lengan
siku
bahu
- Answer choicesTagsAnswer choicesTags