Have an account?
Skip to Content
Build your own quiz
Suggestions for you
10 questions
Show Answers
See Preview
- 1. Multiple Choice
Apakah prinsip asas regangan?
Fitt
Bernoulli
Lompat bintang
Pernafasan
- 2. Multiple Choice
Apakah dimaksudkan dengan F dalam prinsip Fitt?
Freeze
Fried
Frequency
Freezer
- 3. Multiple Choice
Mengapakah regangan penting sebelum melakukan aktiviti sukan?
Merehatkan anggota badan
Mengelakkan daripada kecederaan
Mengisi masa lapang
Mengikut SOP Covid 19
- 4. Multiple Choice
Berikut adalah aktiviti regangan kecuali..
Lari setempat
Jalan itik
Lompat bintang
Lari laju antar dua point
- 5. Multiple Choice
Apakah dimaksudkan dengan I dalam prinsip Fitt?
Intensity
Instant
Insenior
Intergrasi
- 6. Multiple Choice
Apakah yang dimaksudkan dengan type dalam prinsip Fitt?
Jenis alatan yang digunakan
Jenis permainan
Jenis pakaian
Jenis otot yang terlibat dalam regangan
- 7. Multiple Choice
Regangan diperlukan apabila..
Kita ingin tidur di malam hari
Waktu bangun tidur pada waktu pagi
Sebelum dan selepas melakukan aktiviti senaman
Sebelum dan selepas makan
- 8. Multiple Choice
Berikut adalah betul mengenai regangan kecuali..
Melegakan otot
Memanaskan badan
Mengelakkan kecederaan
Melemahkan anggota badan
- 9. Multiple Choice
Regangan perlu dilakukan ..
Sebelum dan selepas makan
Sebelum dan selepas aktiviti senaman
Sebelum dan selepas aktiviti memancing
Sebelum dan selepas sesi persekolahan
- 10. Multiple Choice
Ini adalah aktiviti..
Lompat berhalangan
Lompat tikam
Lompat lompat
Lompat bintang
- Answer choicesTagsAnswer choicesTags