KEMAHIRAN MENGUMPAN BOLA TAMPAR

1.

Multiple Choice

30 sec

1 pt

Bola tampar ialah sejenis permainan kategori jaring.

BETUL

SALAH

2.

Multiple Choice

5 sec

1 pt

Semasa permainan berlangsung dalam gelanggang, satu pasukan terdiri daripada ...

7 pemain

6 pemain

12 pemain

10 pemain

3.

Multiple Choice

30 sec

1 pt

Susun atur pemain bola tampar adalah mengikut strategi pasukan yang berputar untuk melakukan servis mengikut

Arah jam

Lawan jam

Sesuka hati

Arahan jurulatih

4.

Multiple Choice

5 sec

1 pt

Permainan setiap set tamat apabila satu pihak berjaya memperoleh mata ke .... ?

21

22

23

24

25

5.

Multiple Select

20 sec

1 pt

Pilih kemahiran asas bola tampar

menyangga

menghadang

merejam

servis atas dan bawah

mengumpan

6.

Multiple Choice

30 sec

1 pt

Kemahiran asas dalam bola tampar ada .......

5

6

7

8

7.

Multiple Choice

30 sec

1 pt

Apakah itu kemahiran mengumpan?

Kemahiran menghantar bola kepada pihak lawan

Kemahiran menyangga bola kepada pihak lawan

Kemahiran melambungkan bola di udara bagi membolehkan melakukan rejaman

Kemahiran melantun bola ke lantai

8.

Multiple Choice

30 sec

1 pt

Bilakah kemahiran mengumpan biasanya dilakukan?

Pada sentuhan ketiga

Pada sentuhan pertama

Pada sentuhan keempat

Pada sentuhan kedua

9.

Multiple Choice

30 sec

1 pt

Pada kedudukan apakah kemahiran mengumpan dilakukan?

Melebihi paras kepala

Melebihi paras kaki

Melebihi paras pinggang

Melebihi paras tangan

10.

Multiple Choice

30 sec

1 pt

Umpanan yang tidak menjadi boleh .......

Memudahkan pemain mengambil bola

menyukarkan perejam untuk mengambil bola

Menyebabkan pemain mendapat mata

Memperolehi kejayaan

11.

Multiple Choice

30 sec

1 pt

............. amat diperlukan dalam semasa membuat pukulan umpanan.

Penglihatan

Memasuki ruang pemain lain

Ketepatan masa

Membantu rakan

12.

Multiple Choice

30 sec

1 pt

Gambar di atas menunjukkan lakuan dalam ................ kemahiran mengumpan dalam bola tampar.

fasa ikut lajak

fasa persediaan

fasa pelaksanaan

13.

Multiple Choice

30 sec

1 pt

Antara berikut yang manakah BETUL lakuan semasa fasa pelaksanaan dalam melakukan kemahiran mengumpan dalam bola tampar.

•Ekstensi tangan dan keseluruhan badan

•Arahkan tangan pada sasaran

•Berdiri di atas bebola kaki

•Bergerak ke arah bawah bola

•Buka jari dan kontak bola di atas aras dahi

•Ekstensi tangan dan kaki serentak

•Fleksi pergelangan tangan

•Buka kaki seluas bahu

•Kaki dominan dibelakang

•Fleksi lutut dan siku

•Tangan bersedia di atas kepala

Explore this activity with a free account