PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 5 - PENGURUSAN MENTAL DAN EMOSI

1.

Multiple Choice

30 sec

1 pt

Berikut adalah jenis-jenis emosi kecuali

Cemburu

Marah

Tidur

Malu

2.

Multiple Choice

30 sec

1 pt

Apakah maksud emosi?

suatu perasaan dan fikiran

sejenis makanan

salah satu matapelajaran yang belajar di sekolah

sistem reproduktif

3.

Multiple Choice

30 sec

1 pt

Apakah maksud konflik?

sistem reproduktif manusia

Ketidaksefahaman atau percanggahan pendapat antara individu

perasaan seseorang individu

perhubungan baik antara dua individu

4.

Multiple Choice

30 sec

1 pt

Antara yang berikut, manakah dikategorikan sebagai perasaan negatif?

Marah

Sayang

Gembira

Teruja

5.

Multiple Choice

30 sec

1 pt

Bagaimanakah cara untuk mengurus konflik dan stres?

Melakukan vandalisme dan gengsterisme

Bergaduh dengan rakan

Bercerita tentang masalah kepada rakan

Bersenam dan melakukan aktiviti kecergasan

6.

Multiple Choice

30 sec

1 pt

Sekiranya kamu berada dalam situasi di atas, apakah kesan yang akan kamu hadapi?

Gembira

Bahagia

Kemurungan

Seronok

7.

Multiple Choice

30 sec

1 pt

Jika kita mengalami stres, kita perlu________________.

bergaduh dengan rakan di sekolah.

memberontak dengan ibu bapa.

melakukan vandalisme.

muhasabah diri dan menunaikan sembahyang.

8.

Multiple Choice

30 sec

1 pt

Berikut adalah kesan konflik dan stres dalam keluarga kecuali

Gangguan kesihatan

Gembira

Perbalahan

Putus Asa

9.

Multiple Choice

30 sec

1 pt

Azirul berasa tertekan kerana ayah dan ibunya meletakkan harapan yang tinggi kepadanya untuk mendapat keputusan cemerlang.

Cara Mengataasi yang sesuai ialah

Azirul perlu bijak mengurus masa dan rajin bertanya kepada guru sekiranya tidak faham

Azirul perlu saling bertolak ansur dengan rakannya

Azirul perlu bermain bola bersungguh-sungguh

Azirul perlu berterus terang kepada ibu bapanya, yang dia tidak boleh mendapat keputusan cemerlang

10.

Multiple Choice

30 sec

1 pt

Chik Lee dan kakaknya, Chik Lan selalu bergaduh dan berebut.

Cara mengatasi yang sesuai ialah

Chik Lee perlu terus berebut dengan kakaknya

Chik Lan perlu terus berebut dengan adiknya

Chik Lan biarkan sahaja adiknya membulinya

Chik Lan perlulah menunjukkan sikap saling bertolak ansur dengan adiknya

11.

Multiple Choice

30 sec

1 pt

Jika kita mengalami stres, kita perlu________________.

bergaduh dengan rakan di sekolah.

memberontak dengan ibu bapa.

melakukan vandalisme.

muhasabah diri dan menunaikan sembahyang.

Explore this activity with a free account