EJERCICIOS AERÒBICOS
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JACKELINE MEDINA
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1.
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¿Con qué otro nombre se lo conoce a los EJERCICIOS AERÓBICOS?
EJERCICIOS PARA ELIMINAR GRASA
EJERCICIOS DE CARDIO
EJERCICIOS DE INTENSIDAD
EJERCICIO DE RESPIRACIÓN
2.
Multiple Choice
verdadero o falso
¿Los ejercicios aeróbicos necesita de la respiración para poder recuperarse?
FALSO
VERDADERO
3.
Multiple Choice
Complete la frase
Los Ejercicios Aeróbicos se trata de rutinas de ..........................
PEQUEÑA DURACIÓN
LARGA DURACIÓN
MEDIANA DURACIÓN
CORTA DURACIÓN
4.
Multiple Select
Varias opciones
¿Cuáles son los mejores ejercicios aeróbicos?
SENTADILLAS
CORRER
ABDOMINALES
NATACIÓN
ZUMBA
5.
Multiple Select
Varias opciones
¿Cuáles son los beneficios de los ejercicios aeróbicos?
AYUDA A MANTENER UN BUEN ESTADO DE ÁNIMO
PERMITE ADELGAZAR
ESTROPEAN LOS MÚSCULOS
MEJORA LA FUNCIÓN CARDIOVASCULAR
DEBILITAN LOS HUESOS
6.
Multiple Choice
Complete la frase
Rutina Física es una secuencia de ................ incluyendo una ...................... ... ..................
JUEGOS - RECOPILACIÓN DE EJERCICIOS
MOVIMIENTOS - RECOPILACIÓN DE EJERCICIOS
MOVIMIENTOS - RECOPILACIÓN DE DATOS
MOVIMIENTOS - SIN HACER EJERCICIOS
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