Have an account?
Skip to Content
Build your own quiz
Suggestions for you
10 questions
Show Answers
See Preview
- 1. Multiple Choice
Perhatikan pernyataan berikut!
1. Posisi kaki yang diangkat ditekuk sila.
2. Pertahankan sikap ini selama beberapa detik.
3. Berdiri tegak dengan pandangan lurus ke depan.
4. Angkat kaki hingga ke pangkal paha.
5. Angkat satu kaki dengan dipegang menggunakan dua tangan.
Urutan gerakan yang benar untuk latihan bertumpu dan keseimbangan berdiri satu kaki tekuk sila yaitu
....
3-4-5-1-2
3-5-4-1-2
3-2-4-5-1
2-4-3-1-5
- 2. Multiple Choice
Permainan berdiri menirukan burung bangau dilakukan secara ....
individu
berpasangan
berkelompok
bergantian
- 3. Multiple Choice
Ale melakukan gerak menirukan awan tertiup angin. Saat melakukan gerakan pertama, kaki diangkat ke
arah ....
belakang
depan
samping
atas
- 4. Multiple Choice
Perhatikan gambar berikut!
Gerakan pada gambar tersebut digunakan untuk menemukan ....
keseimbangan dan kekuatan
tumpuan terbaik dan terkuat
tumpuan terbaik dan keseimbangan
keseimbangan dan kelenturan
- 5. Multiple Choice
Ale melakukan gerak menirukan awan tertiup angin. Saat melakukan gerakan pertama, kaki diangkat
setinggi ....
pangkal paha
betis
pinggang
dada
- 6. Multiple Choice
Gerakan meniru kelinci meloncat dilakukan dengan tumpuan ....
satu tangan
dua tangan
satu kaki
dua kaki
- 7. Multiple Choice
Perhatikan gambar berikut!
Gambar tersebut menunjukkan gerakan ....
lompat harimau
loncat kangkang
loncat tegak ke depan
loncat di tempat
- 8. Multiple Choice
Perhatikan gambar berikut!
Gerakan pada gambar tersebut merupakan bagian dari gerakan ....
pertama
kedua
ketiga
keempat
- 9. Multiple Choice
Gerakan bertumpu bermanfaat untuk melatih ....
kelenturan
keseimbangan
kelincahan
kekuatan
- 10. Multiple Choice
Perhatikan gambar berikut!
Gerak dasar bertumpu pada gambar tersebut disebut ....
berdiri satu kaki tekuk sila
berdiri satu kaki ditekuk ke depan
berdiri satu kaki lurus ke samping
berdiri satu kaki lurus ke depan
- Answer choicesTagsAnswer choicesTags