Have an account?
Skip to Content
Build your own quiz
Suggestions for you
10 questions
Show Answers
See Preview
- 1. Multiple Choice
Berikut ini adalah macam-macam senam lantai, kecuali...
rol depan
rol belakang
meroda
senam irama
- 2. Multiple Choice
Suatu gerakan atau bentuk latihan hanya saja geraknnya ke belakang dimana posisi badan tetap harus membulat, yaitu kaki dilipat, lutut tetap melekat di dada, kepala ditundukkan sampai dagu melekat di dada. Berlawanan arah dengan roll depan.
rol belakang
rol depan
kayang
meroda
- 3. Multiple Choice
Gambar berikut adalah gerakan...
rol depan
rol belakang
meroda
kayang
- 4. Multiple Choice
Gambar berikut adalah contoh sikap gerakan senam lantai...
sikap lilin
meroda
kayang
spilt
- 5. Multiple Choice
Sebelum melakukan gerakan senam lantai dan terhindar dari cidera sebaiknya kita...
pendinginan
pemanasan
latihan inti
semua jawaban benar
- 6. Multiple Choice
Alat yang digunakan sebagai alas dalam senam lantai disebut ....
kasur
matras
bantal
guling
- 7. Multiple Choice
Sikap lilin merupakan gerakan yang menyerupai .....
Pensil
Pulpen
Spidol
Lilin
- 8. Multiple Choice
Rolling depan atau guling kedepan adalah........
Berguling ke depan atas bagian belakang badan (tengkuk, punggung, pinggang dan panggul bagian belakang)
Sikap lilin
Posisi berdiri dengan kedua kaki tangan berada di bawah dan kaki lurus ke atas
Posisi berdiri dengan kepala di bawah dengan di topang menggunakan kedua tangan yang membentuk segitiga
- 9. Multiple Choice
Roll belakang (back roll) adalah ......
Posisi badan berguling kearah belakang badan melalui bagian belakang badan mulai dari panggul bagian belakang, pinggang punggung dan tengkuk
Sikap lilin
Handstand
Kayang
- 10. Multiple Choice
Senam lantai adalah .... ?
Senam yang dilakukan di langit
Senam yang dilakukan di atas atap genting
Senam yang dilakukan di atas lantai atau matras
Senam yang dilakukan di kantin
- Answer choicesTagsAnswer choicesTags