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7 questions
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Llamamos hábitos saludables a todas aquellas conductas que tenemos asumidas como propias en nuestra vida cotidiana y que inciden positivamente en nuestro bienestar físico, mental y social
Verdadero
Falso
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Selecciones 3 hábitos de vida saludable
Consumir una dieta equilibrada
Consumir dulces y grasas
Realizar actividad física
Buena higiene personal
Dormir máximo 5 horas al día
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¿Cuál de los siguientes alimentos se debe consumir en mayor cantidad?
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¿Cuántos litros de agua es recomendables consumir al día?
1 litro
1,5 litros
2 litros
0,5 litros
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¿Cuál de los siguientes alimentos se debe consumir en menor cantidad?
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¿Cuantas horas al día se recomienda dormir?
5 horas
4 horas
8 horas
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¿Con qué frecuencia se recomienda hacer ejercicios a los adolescentes?
180 minutos de actividad física por día
20 minutos de actividad física por día
60 minutos de actividad física por día
