โรคจิต

โรคเก๊าท์

โรคกระเพาะอาหาร

โรคประสาทบางชนิด

หัวใจเต้นช้าลง

มีสมรรถภาพทางกายที่ดี

รับประทานอาหารได้มากขึ้น

มีอารมณ์ร่าเริงแจ่มใส โกรธยาก

น้ำ หมั่นทบทวนบทเรียนอยู่เสมอเพื่อเตรียมสอบ

เป้ วิ่งแข่งกับเพื่อนเป็นประจำเพื่อทดสอบความเร็ว

กิ๊บ มักจะเล่นกับสัตว์เลี้ยงหลังจากทำการบ้านเสร็จ

จ๋า ฝึกร้องเพลงทุกวันเพื่อจะไปแข่งขันประกวดร้องเพลง

สูดลมหายใจเข้าลึกๆ ช้าๆ แล้วค่อยเร็วขึ้น

นั่งบนเก้าอี้สบาย หรืออยู่ในท่าที่รู้สึกสบายและหลับตา

อยู่ในห้องที่สงบ และเปิดเพลงเบาๆ เพื่อให้เกิดความผ่อนคลาย

ทำจิตใจให้สงบ ไม่คิดเรื่องต่างๆ ที่ทำให้รู้สึกเครียดระหว่างปฏิบัติ

ขจัดความเครียด

ลดความดันโลหิต

ทำให้เป็นที่สนใจของคนรอบข้าง

กระตุ้นการทำงานของสมองทำให้พัฒนาการทางสมองดีขึ้น

หมาก เรียนหนังสือได้ปกติ

ปุ๊กลุ๊ก สามารถทำงานได้สม่ำเสมอ

น้ำหวาน อยู่ร่วมกับผู้อื่นได้โดยไม่มีปัญหา

กุ๊บกิ๊บ สามารถกำจัดสิ่งที่มารบกวนจิตใจให้น้อยลงได้

ดื่มนมวันละนิด จิตไม่แปรปรวน

ออกกำลังกายวันละนิด จิตแจ่มใส

จิตใจที่เบิกบาน ย่อมอยู่ในร่างกายที่สมบูรณ์

รับประทานอาหารครบส่วน สุขภาพสมบูรณ์

วัณโรค

ไส้ติ่งอักเสบ

ความดันโลหิต

ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่

อ่านหนังสือที่ตนเองชอบ

เล่นเกมคอมพิวเตอร์แข่งกับเพื่อน

ดื่มกาแฟหรือเครื่องดื่มชูกำลัง

รับประทานอาหารปริมาณมากขึ้น

ชารีเป็นคนที่ไม่รู้จักตนเอง

น้อยเป็นคนที่ไม่กล้าเผชิญกับปัญหา

ดาวเป็นคนที่ไม่ยอมรับคำติชมของผู้อื่น

มานะเป็นคนที่มีเหตุผลยอมรับความเป็นจริง

โรคซึมเศร้า

โรคจิตประสาท

โรคไข้เลือดออก

โรคกระเพาะอาหาร

ยิ้ม

ตลก

เศร้า

หัวเราะ

ทำให้รู้สึกสดชื่น

ทำให้เกิดความสนุกสนาน

ทำให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย

ทำให้ลืมความเครียดไปชั่วขณะหนึ่ง

7 - 8 ชั่วโมง

8 - 10 ชั่วโมง

9 - 10 ชั่วโมง

10 - 11 ชั่วโมง