Physical Ed

KG -

Professional Development

Image

Pengurusan Mental Dan Emosi Tingkatan 3

67
plays

9 questions

Show Answers
See Preview
  • 1. Multiple Choice
    30 seconds
    1 pt

    Pernyataan manakah tentang dengan marah ?

    Berlaku apabila keperluan asas kita seperti makanan, tempat perlindungan dan kasih sayang tidak dipenuhi

    Timbul disebabkan oleh ketidakupayaan kita untuk menangani tekanan hidup berkaitan dengan sekolah, keluarga, kawan-kawan, kesihatan dan kewangan

    Kita juga mungkin rasa marah apabila tidak dapat mencapai

    hasrat, idaman atau cita-cita kerana perkara-perkara yang berada di luar kawalan

    Keadaan yang mengancam dan menakutkan juga mungkin mengakibatkan perasaan marah, sama ada berbentuk fizikal ataupun mental

    Pengurusan mental dan emosi dapat mengawal kemarahan seseorang agar lebih positif dan menerima kelemahan

  • 2. Multiple Choice
    30 seconds
    1 pt

    Pernyataan manakah merupakan faktor yang menjadi punca kemarahan ?

    Kecaman rakan

    Kekecewaan

    Perasaan bersalah

    Gagal memenuhi harapan atau jangkaan diri sendiri

    Kesan ketagihan dan penyalahgunaan bahan

  • 3. Multiple Choice
    30 seconds
    1 pt

    Kekerapan dan tempoh masa kemarahan akan membawa kesan yang nyata dan padah terhadap kesihatan diri seseorang. Pernyataan manakah menunjukkan antara implikasi kemarahan terhadap kesihatan diri ?

    Sakit kepala

    Insomnia

    Masalah kulit seperti ekzema

    Serangan jantung dan tekanan darah tinggi

    Menjejaskan keupayaan sistem imuniti badan

  • Answer choices
    Tags
    Answer choices
    Tags

    Explore all questions with a free account

    Already have an account?