Have an account?
Skip to Content
Build your own quiz
Suggestions for you
15 questions
Show Answers
See Preview
- 1. Multiple Choice
Pada aras manakah dalam piramid makanan yang membekalkan tenaga?
Aras 1
Aras 2
Aras 3
Aras 4
- 2. Multiple Choice
Fungsi kumpulan makanan dalam aras 2 ialah
membekalkan tenaga
menguatkan tulang dan gigi
menguatkan sistem pertahanan badan
membina tisu dan membaiki tisu yang rosak
- 3. Multiple Choice
Kumpulan makanan manakah yang perlu diambil dalam kuantiti yang paling banyak bagi diet seharian kita?
Kumpulan susu dan hasil tenusu.
Kumpulan sayuran dan buah-buahan.
Kumpulan bijirin, hasil bijirin dan ubi.
Kumpulan daging, ayam, telur, ikan dan kekacang.
- 4. Multiple Choice
Makanan seimbang merupakan kualiti makanan yang perlu dimakan pada setiap hari. Apakah makanan seimbang?
Makanan yang mengandungi karbohidrat.
Makanan yang mengandungi banyak vitamin.
Makanan yang banyak mengandungi protein.
Makanan yang mengandungi semua kelas makanan mengikut nisbah kuantiti yang diperlukan oleh badan.
- 5. Multiple Choice
Berikut ialah padanan kumpulan makanan dan fungsi makanan. Manakah padanan yang betul?
Kumpulan Makanan - Bijirin, hasil bijirin dan ubi kentang.
Fungsi - Meningkatkan sistem pertahanan badan.
Kumpulan Makanan - Sayur-sayuran dan buah-buahan.
Fungsi - Membina tulang dan gigi yang kuat.
Kumpulan Makanan - Daging, ayam, telur dan ikan.
Fungsi - Membina otot dan tubuh yang sihat.
Kumpulan Makanan - Susu dan hasil tenusu.
Fungsi - Membekalkan tenaga yang diperlukan oleh tubuh.
- 6. Multiple Choice
Malnutrisi bermaksud
Keadaan kekurangan makanan
keadaan kekurangan zat makanan
keadaan kekurangan aktiviti mencari makanan
keadaan kekurangan pengetahuan dalam penyediaan makanan
- 7. Multiple Choice
Faktor berlakunya malnutrisi kerana
kebersihan makanan tidak dijaga
kekurangan sumber makanan berkhasiat
kuantiti makanan diambil terlalu banyak
kepelbagaian sumber makanan yang diambil
- 8. Multiple Choice
Langkah-langkah untuk mengatasi malnutrisi ialah
i - sentiasa mengambil makanan yang segar
ii - mengamalkan pemakanan yang seimbang
iii - mengamalkan pengambilan makanan ringan
iv - mengambil makanan yang sesuai dengan keperluan umur.
i, ii dan iii
i, ii dan iv
i, iii dan iv
ii, iii dan iv
- 9. Multiple Choice
Punca penyakit rabun malam ialah
kekurangan protein
kekurangan kalsium
kekurangan vitamin A
kekurangan asid askorbik
- 10. Multiple Choice
"Tulang menjadi lemah, rapuh dan mudah patah"
Gejala ini menggambarkan sejenis penyakit yang berpunca daripada masalah malnutrisi. Penyakit tersebut ialah
Anemia
Marasmus
Kwashiorkor
Osteomalasia
- 11. Multiple Choice
Malnutrisi merupakan masalah pengambilan zat makanan yang tidak mencukupi. Apakah kesan daripada malnutrisi?
Gaut
Kegemukan
Mudah pitam
Darah tinggi
- 12. Multiple Choice
Antara berikut, manakah waktu makan yang paling penting bagi mengelakkan seseorang pelajar berasa letih dan lesu dalam kelas sesi pagi?
Sarapan pagi
Minum petang
Makan Malam
Makan tengah hari
- 13. Multiple Choice
Penyakit skurvi adalah disebabkan oleh kekurangan...
Vitamin A
Vitamin B
Vitamin C
Vitamin D
- 14. Multiple Choice
Jelaskan amalan yang boleh dilakukan bagi mengatasi masalah malnutrisi?
Melakukan senaman harian
Membuat pemeriksaan doktor
Makan makanan yang berkalori rendah
Mengamalkan pemakanan yang seimbang
- 15. Multiple Choice
Kemiskinan dan kekurangan sumber makanan boleh menyebabkan masalah malnutrisi kepada penduduk sesebuah negara. Pada pendapat anda, negara manakah yang mungkin menghadapi masalah ini?
Sudan
Kanada
Malaysia
New Zealand
- Answer choicesTagsAnswer choicesTags