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EL EJERCICIO AERÓBICO Y ANAERÓBICO
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  • Question 1
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    Q.

    El ejercicio aeróbico se basa en el desarrollo de actividades de baja intensidad, pero durante periodos de tiempos largos, siendo fundamental la presencia de oxígeno

    answer choices

    Verdadero

    Falso

  • Question 2
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    Q.

    El ejercicio anaeróbico consiste en realizar actividades a alta intensidad y corta duración, prácticamente sin presencia de oxígeno

    answer choices

    Verdadero

    Falso

  • Question 3
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    Q.

    Ayuda a generar y mantener masa muscular.

    Es un beneficio del:

    answer choices

    Ejercicio aeróbico

    Ejercicio anaeróbico

  • Question 4
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    Q.

    Mejora la función cardiovascular.

    Es un beneficio del:

    answer choices

    Ejercicio anaeróbico

    Ejercicio aeróbico

  • Question 5
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    Q.

    ¿Por qué es importante el ejercicio aeróbico y anaeróbico?

    answer choices

    No es importante realizar estos ejercicios

    Nos ayudan a ser más veloces

    Nos ayudan estar saludables y a desarrollar nuestras capacidades físicas

  • Question 6
    30 seconds
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    Q.

    Selecciona un ejercicio aeróbico

    answer choices

    Levantamiento de pesas

    abdominales

    Carreras a gran velocidad

    Bailar

  • Question 7
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    Q.

    Selecciona un ejercicio anaeróbico

    answer choices

    Nadar

    Caminar

    Montar en bicicleta

    Levantamiento de pesas

  • Question 8
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    Q.

    El ejercicio aeróbico se enfoca en desarrollar la resistencia

    answer choices

    Verdadero

    Falso

  • Question 9
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    Q.

    El ejercicio anaeróbico está enfocado en desarrollar fuerza, potencia y velocidad

    answer choices

    Verdadero

    Falso

  • Question 10
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    Q.

    Los 100 metros en atletismo es un tipo de ejercicio

    answer choices

    Aeróbico

    Anaeróbico

    Ninguno de los dos

  • Question 11
    30 seconds
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    Q.

    La gimnasia artística es un ejercicio

    answer choices

    Aeróbico

    Anaeróbico

  • Question 12
    30 seconds
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    Q.

    ¿Qué tipo de ejercicio están realizando?

    answer choices

    Aeróbico

    Anaeróbico

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