SIMULACRO DE EXAMEN DE NUTRICION

1.

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SON SUSTANCIAS CONTENIDAS EN LOS ALIMENTOS QUE CONTRIBUYEN AL CRECIMIENTO

LOS NUTRIENTES

EL HIERRO

EL CLORO

2.

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ESTOS ALIMENTO PROVEEN ENERGÍA PARA REALIZAR DISTINTAS ACTIVIDADES

ALIMENTOS REGULADORES

ALIMENTOS CONSTRUCTORES

ALIMENTOS ENERGÉTICOS

3.

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ESTE ALIMENTO FORMA LA PIEL, MÚSCULOS Y OTROS TEJIDOS

ALIMENTOS CONSTRUCTORES

ALIMENTOS ENERGÉTICOS

ALIMENTOS REGULADORES

4.

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QUE SIGNIFICA ¨VDR¨

VARIOS DÍAS RECORDANDO

VALORES DIARIOS RECOMENDADOS

VIDA DIARIA RECOMENDADA

5.

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ES UNA DIETA DE VEGETALES, HUEVOS Y PRODUCTOS LÁCTEOS

OVO-VEGETARIANA

VEGETARIANA ESTRICTA

LACTO-OVO VEGETARIANA

6.

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¿Cuál es el otro nombre de la Vitamina B1?

Tiamina

Riboflavina

tocoferol

ácido

ascórbico

7.

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¿Cuál es la principal función de la Vitamina K?

Ayuda en la visión, crecimiento y desarrollo

Participa en la producción de anticuerpos.

Su función principal es la coagulación de la sangre.

8.

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¿En que alimentos encontramos el Hierro?

Carne magra, frutos secos,

cereales, verduras verdes

Mariscos, carnes, cereales

integrales, huevos, legumbres.

9.

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¿Qué es intoxicación hídrica?

consumo excesivo de agua

consumo alto de sodas

consumo bajo de agua

ninguna de las anteriores

10.

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¿Qué es una dieta balanceada?

Comer dulce y salado en cantidades iguales

Diversidad de alimentos que hacen funcionar de forma correcta nuestro cuerpo

Diversificar las comidas entre solo frutas y vegetales.

11.

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Restringe el consumo de dulces y sal

Alimentos dietético

Alimento Light

12.

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Reduce el consumo de grasas

Alimento dietético

Alimento light

13.

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Cuantos vasos de agua debemos beber

3

6

17

8

14.

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Su origen principal es el tracto intestinal de animales, aves y porcinos

Sarampion

Salmonella

Covid19

Anemia

15.

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Anemia

Infección de la piel

El cuerpo no tiene suficientes glóbulos rojos sanos

Bacteria que habita en los intestinos

16.

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Es la que nada se ha añadido o sustraído

Leche integral

Leche descremada

Leche entera

17.

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El pan blanco es un alimento que se elabora con harina refinada y ha perdido muchas propiedades

Verdadero

Falso

18.

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Beber agua es importante porque desequilibra nuestro cuerpo y los nutrientes no llegan al mismo

Verdadero

Falso

19.

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Los minerales son

Nutrientes

Bacterias

Virus

20.

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Es una referencia gráfica de la cantidad de los diferentes grupos de alimentos que debemos consumir

Pirámide de Maslow

Pirámide de Egipto

Pirámide alimenticia

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