Have an account?
Skip to Content
Build your own quiz
Suggestions for you
25 questions
Show Answers
See Preview
- 1. Multiple Choice
Olahraga atletik nomor lompat yang sering diperlombakan di setiap even olahraga...
Lempar lembing
Lompat jauh
Tolak peluru
Lari sprint
- 2. Multiple Choice
Lompat jauh merupakan suatu gerakan melompat yang menggunakan tumpuan pada satu kaki untuk mencapai jarak sejauh-jauhnya disebut...
Lempar lembing
Lompat jauh
Tolak peluru
Lari sprint
- 3. Multiple Choice
Sasaran dan tujuan lompat jauh adalah untuk mencapai jarak lompatan sejauh..
Lintasan
Lapangan
Bak lompat
Rute
- 4. Multiple Choice
Dibawah ini yang termasuk teknik lompat jauh kecuali...
Awalan
Start
Tolakan
Pendaratan
- 5. Multiple Choice
Posisi badan saat mendarat dalam lompat jauh yang benar adalah ….
Berdiri
Duduk
Jengkeng
Jongkok
- 6. Multiple Choice
Lintasan awalan lompat jauh lebarnya adalah..
1,12 m
1,22 m
1,32 m
1, 42 m
- 7. Multiple Choice
Lintasan awalan lompat jauh panjangnya adalah..
25 m
35 m
45 m
55 m
- 8. Multiple Choice
Panjang bak lompat jauh adalah...
7-9 m
1-3 m
5-7 m
2-4 m
- 9. Multiple Choice
Lebar bak lompat jauh adalah
2,40 m
2,00 m
5,40 m
2,75 m
- 10. Multiple Choice
Lebar papan tumpu lompat jauh adalah
5 cm
15 cm
20 cm
25 cm
- 11. Multiple Choice
Panjang papan tumpu lompat jauh adalah..
1,12 m
1,22 m
1,32 m
1, 42 m
- 12. Multiple Choice
Awalan lompat jauh bertujuan untuk mendapatkan ....
Kecepatan
Ketinggian
Ketahanan
Kelenturan
- 13. Multiple Choice
Dibawah ini yang bukan termasuk teknik dasar lompat jauh adalah ….
Awalan
Tolakan
Melayang
Loncatan
- 14. Multiple Choice
Pada waktu seorang pelompat jauh mengambil awalan, makin dekat dengan balok tumpu, maka larinya makin ....
Lambat
Tinggi
Kuat
Cepat
- 15. Multiple Choice
Kecepatan yang dihasilkan oleh awalan lompat jauh adalah kecepatan ....
Horizontal
Frontal
Vertikal
Diagonal
- 16. Multiple Choice
Pada saat melakukan pendaratan lompat jauh gaya jongkok yang mendarat terlebih dahulu adalah....
Kedua tangan
Badan
Kedua kaki
Punggung
- 17. Multiple Choice
Waktu melakukan pendaratan lompat jauh gaya jongkok kedua kaki di ayun ke ....
Depan
Atas
Belakang
Bawah
- 18. Multiple Choice
Pada lompat jauh gaya jongkok posisi badan saat melayang di udara adalah ....
Tegak
Melenting
Berjalan
Jongkok
- 19. Multiple Choice
Sikap tangan saat melayang di udara dalam lompat jauh gaya menggantung adalah ....
Lurus ke atas
Lurus ke samping
Lurus ke depan
Rapat ke bawah
- 20. Multiple Choice
Dalam melakukan lompat jauh kaki mana yang menumpu pada balok tumpuan terlebih dahulu ....
Kaki kiri
Kaki terkuat
Kaki kanan
Kedua kaki
- 21. Multiple Choice
Ketika melakukan tolakan lompat jauh gaya menggantung, urutan telapak kaki yang mengenai papan tumpuan adalah ....
Tumit - telapak kaki
Tumit - telapak kaki - ujung kaki
Telapak kaki - tumit - ujung kaki
Ujung kaki - tumit - telapak kaki
- 22. Multiple Choice
Gerakan lompat jauh yang bertujuan untuk mendapatkan gerak vertikal adalah ...
Awalan
Saat melayang
Tumpuan
Pendaratan
- 23. Multiple Choice
Dalam melakukan pendaratan lompat jauh gaya jongkok kedua tangan di ayun ke ....
Atas
Belakang
Bawah
Depan
- 24. Multiple Choice
Untuk menghindari pendaratan pada pantat, maka lengan harus ….
Diputar kedepan
Diayunkan kedepan
Digerakkan kedepan
Diputarkan kesamping
- 25. Multiple Choice
Sahnya lompatan yang dilakukan oleh seorang atlit dalam lompat jauh menurut juri adalah ….
Tolakan dilakukan didepan papan tolak
Tolakan dilakukan dibelakang papan tolak
Tolakan dilakukan tepat dipapan tolak
Tolakan dilakukan dengan dua kaki
- Answer choicesTagsAnswer choicesTags