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11 questions
El calentamiento es el conjunto de actividades que se realizan para preparar al cuerpo para lograr un mejor rendimiento físico cuando vamos a hacer ejercicio, deporte o práctica que se trate.
VERDADERO
FALSO
Antes, durante y después del ejercicio es bueno hidratarse o beber agua?
falso
verdadero
Cuál está saltando?
En cuál imagen se está trotando?
Cuál se está equilibrando?
En cuál imagen utilizan equilibrio dinámico sobre un tronco?
En cuál se equilibran con la postura del árbol?
¿Qué debemos tomar al hacer ejercicio?
En cual de estas imágenes de equilibrio estático se equilibran en un solo pie?
¿ Cuál de estas posturas es la postura del guerrero, ó de superman como la llamamos en la clase?
¿Qué es la vuelta a la calma?
Ejercicios de recuperación, de relajamiento, de estiramientos que se practican en la parte final de la sesión de entrenamiento o clase de educación física.
Es el calentamiento pasivo utilizando proyección con infrarrojos
Es practicar yoga y pilates de forma combinada
Conjunto de ejercicios intensos y de duración ilimitada
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