Have an account?
Skip to Content
Build your own quiz
Suggestions for you
Physical Ed
8th
grade
PENGURUSAN MENTAL & EMOSI PJPK T2
19 questions
Show Answers
See Preview
- 1. Multiple Choice
Ibu bapa Rashid seringkali bertengkar dan sibuk bekerja menyebabkan Rashid terbiar. Sikapnya mula berubah menjadi pemarah, kemurungan dan selalu melakukan vandalisme
Apa yang sedang dilalui oleh Rashid?
eustres
distres
stress
konflik
- 2. Multiple Choice
Semasa berbincang tentang keceriaan di dalam kelas NORA dan DANISH telah bercanggah pendapat tentang warna kelas yang akan digunakan.
Apakah situasi yang dialami oleh Nora dan Danish
Tekanan
Stress
Pergaduhan
Konflik
- 3. Multiple Choice
Mengapakah kita perlu saling bermaafan antara satu sama lain?
Agar kita dapat mengelakkan emosi yang negatif
Agar kita lebih sihat sejahtera
Agar kita disanjung tinggi
Agar kita lebih kaya
- 4. Multiple Choice
Konflik bermaksud
Situasi seseorang yang mempunyai persepsi bahawa terdapat pihak lain yang bersetuju dengan tindakan yang dibuat
Situasi seseorang yang mempunyai persepsi bahawa terdapat pihak lain yang cuba menentang tindakan yang diambil
- 5. Multiple Choice
Berikut ialah contoh keadaan stres yang dialami oleh seorang remaja kecuali
Dibuli oleh rakan sekelas
Remaja perempuan dipandang serong kerana bermain futsal
Gembira kerana mendapat tempat pertama dalam pertandingan melukis
Berbeza pendapat dengan ibu bapa
- 6. Multiple Choice
Kecewa serta cepat marah. Berikut merupakan kesan konflik dan stress terhadap
kesihatan diri
ahli keluarga
- 7. Multiple Choice
Apakah kesan konflik dan stres terhadap keluarga?
Hubungan kekeluargaan akan menjadi erat
Hubungan kekeluargaan menjadi renggang
- 8. Multiple Choice
Sekiranya anda mengalami stres, apakah yang tidak patut anda lakukan?
Berehat dengan secukupnya
Melakukan aktiviti riadah sekurang-kurangnya 3 kali seminggu
Merujuk masalah kepada kaunselor, guru atau ibu bapa
Mengambil bahan terlarang seperti alkohol atau dadah
- 9. Multiple Choice
Pilih cara- cara yang betul untuk menangani konflik (jawapan boleh lebih daripada 1)
Banyakkan bersabar
Berbincang untuk menyelesaikan masalah
Melepaskan kemarahan kepada ahli keluarga
Bersikap toleransi terhadap sesuatu isu
- 10. Multiple ChoiceApakah maksud stres?Keadaan gembira dan seronokKeadaan resah dan tegang akibat tekanan mental dan fizikal.
- 11. Multiple Choice
Stress yang tidak dirawat boleh menyebabkan seseorang membunuh diri
Betul
Salah
- 12. Multiple Choice
Tanda dan gejala stress adalah
Sakit kepala dan migrain
Jantung berdebar debar
Jiwa rasa gelisah dan mudah nak marah
Semua di atas
- 13. Multiple Choice
Amalan gaya hidup sihat adalah dengan
MENYERTAI KEGIATAN KOKURIKULUM DI SEKOLAH
BETUL
SALAH
- 14. Multiple Choice
Kita perlu mendekati golongan yang bermasalah untuk berkongsi pengetahuan.
BETUL
SALAH
- 15. Multiple Choice
Antara kesan konflik terhadap kesihatan diri ialah sering _______perkara-perkara buruk yang akan berlaku.
berimaginasi
berangan
- 16. Multiple Choice
Antara berikut yang manakah BUKAN langkah-langkah menangani stres
mendapatkan rawatan pakar
berehat dengan secukupnya
makan dengan kenyang
melakukan aktiviti sukan dan riadah
- 17. Multiple Choice
Yang manakah BUKAN merupakan punca stres
terlalu bimbang
pertelingkahan dalam keluarga
mempunyai keyakinan diri
cuaca terlalu panas
- 18. Multiple Choice
Mudah merajuk, bermasam muka dan iri hati antara adik beradik merupakan kesan konflik dan stress terhadap
kesihatan diri
ahli keluarga
- 19. Multiple Choice
Mengapakah kita perlu saling bermaafan antara satu sama lain?
Agar kita dapat mengelakkan emosi yang negatif
Agar kita lebih sihat sejahtera
Agar kita disanjung tinggi
Agar kita lebih kaya
- Answer choicesTagsAnswer choicesTags