Jelaskan definisi lumba jalan kaki yang sah.

Nyatakan 2 fasa dalam kemahiran lumba jalan kaki.

Nyatakan otot-otot utama yang terlibat dalam lumba jalan kaki.

Salah satu kesilapan semasa lumba jalan kaki adalah kedua-dua kaki tidak menyentuh bumi. Manakah antara berikut cara-cara untuk mengatasinya?

Penyertaan dalam lumba jalan kaki akan terbatal sekiranya diberi ________ amaran.

Manakah antara berikut merupakan teknik pergerakan dalam acara lumba jalan kaki?

I. Posture badan

II. Pergerakan tangan

III. Pergerakan pinggul

IV. Kedudukan kaki dan tapak kaki semasa berjalan.

Manakah antara berikut tidak terlibat dalam perlaksanaan kaki hadapan?

Fasa sokongan dua belah kaki menghubungkan......