Have an account?
Skip to Content
Build your own quiz
20 questions
Show Answers
See Preview
- 1. Multiple Choice
pemberian tongkat estafet pada lari 4 X 100 meter,sebaik nya menggunakan cara
blink
sight pass
Non- Visual
Visual
- 2. Multiple Choice
kaki penolak harus mendarat dengan aktif dan siap menendang ,ayunkan paha kaki bebas ( kaki yang tidak digunakan untuk menolal ) ke posisi horizontal.gerakan ini merupakangerakan fase.....lompat jangkit
awalan/ancang - ancang
tolakan/tumpuan
sikap badan di udara
sikap mendarat
- 3. Multiple Choice
pertolongan sementara yang di berikan kepada seseorang yang menderita sakit atau kecelakaan sebelum mendapat pertolongan dari dokter merupakan.....
tujuan P3K
hakekat P3K
prinsip P3K
sifat P3K
- 4. Multiple Choice
gangguan keadaan umum yang di sebabkan karena peredaran darah ke otak berkurang,kelelahan,dan kekurangan makanan.kondisi seperti ini dinamakan.....
Shock
mati suri
pingsan
pendarahan
- 5. Multiple Choice
kaki - kaki bergerak pada satu garis dalam arah jalan cepat dan titik pusat gravitasi menempuh jalur yang sama.gerakan ini merupakan jalan cepat pada lintasan......
tikungan
lurus
miring
berkelok- kelok
- 6. Multiple Choice
Setelah badan menghadap penuh ke arah lemparan dengan timing (saat yang tepat), cakram dilempar ke arah depan atas (jangan sampai cakram lepas mendahului puratan badan). Gerakan ini merupakan gerakan fase . . . . lempar cakram.
awalan melempar cakram
gerakan melempar cakram
gerakan melepas cakram
menjaga keseimbangan
- 7. Multiple Choice
Berdasarkan gambar di atas, yang merupakan urutan variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan sepak bola adalah . . . .
menahan, mengumpan, menembak ke gawang
mengontrol, menembak ke gawang, mengumpan
mengontrol, menggiring, menembak ke gawang
mengumpan, menembak ke gawang, menahan
- 8. Multiple Choice
Berdasarkan gambar di atas, yang merupakan urutan variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bola voli adalah . . . .
passing bawah dan passing atas
passing atas dan smes
passing bawah dan smes
passing atas, passing bawah dan smes
- 9. Multiple Choice
Berdasarkan gambar di atas, yang merupakan urutan variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bola basket adalah . . . .
melempar, menangkap, menggiring
menangkap, menggiring, menembak
menggiring, menangkap, menembak
melempar, menangkap, menembak
- 10. Multiple Choice
Berdasarkan gambar di atas, yang merupakan urutan variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bola bakar adalah . . . .
melempar dan menangkap bola mendatar/lurus
melempar dan menangkap bola menggelundung
melempar dan menangkap bola melambung
melempar dan menangkap bola rendah
- 11. Multiple Choice
Berdasarkan gambar di atas, yang merupakan urutan variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bulutangkis adalah . . . .
servis pendek forehand dan pukulan forehand
servis pendek forehand dan pukulan forehand
servis pendek backhand dan pukulan backhand
servis panjang backhand dan pukulan backhand
- 12. Multiple Choice
Berdasarkan gambar di atas, yang merupakan urutan variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan tenis meja adalah . . . .
pukulan backhand dan smes lurus
pukulan forehand dan backhand lurus
pukulan forehand dan backhand menyilang
pukulan backhand dan smes menyilang
- 13. Multiple Choice
Bentuk-bentuk latihan daya tahan otot lengan untuk meningkatkan kebugaran jasmani adalah . . . .
cross-country, lari estafet, fartlek
fartlek, lari jarak pendek, shuttle-run
naik-turun tangga, push up, back up
berjalan dengan kedua tangan, bergantung pada palang tunggal
- 14. Multiple Choice
Bentuk-bentuk latihan kekuatan otot untuk meningkatkan kebugaran jasmani di bawah ini adalah . . . .
naik turun bangku, berjalan dengan kedua lengan
naik palang tunggal, mengayun di palang sejajar
shuttle-run, lari zig-zag, squat-thrust, gerakan bereaksi
push up, sit - up, back up
- 15. Multiple Choice
Berdiri dengan sikap tegak rileks, langkahkan kaki kiri ke depan dan kedua lengan di samping badan, langkahkan kaki kanan ke depan dan jatuhkan pada tumit, dan lanjutkan melangkah dengan kaki kiri secara bergantian. Gerakan tersebut merupakan gerakan langkah . . . .
biasa
rapat
samping
ganti
- 16. Multiple Choice
Kelangsungan renang gaya punggung harus berjalan secara terkoordinasi dengan baik dan dengan menggunakan gerak spesifik yang benar. Berikut ini yang tidak termasuk gerak spesifik renang gaya punggung adalah . . . .
Gerakan kaki
gerakan lengan
mengambil Nafas
Luncuran lurus
- 17. Multiple Choice
Sikap pelaksanaan gerakan rangkaian guling lenting pada saat kedua tangan dibengkokkan adalah . . . .
berdiri tegak dengan kedua kaki rapat dan kedua lengan diangkat lurus
saat badan sudah berada di atas kepala kedua tangan diangkat lurus
ketika layangan selesai, kedua kaki segera mendarat
kaki segera dilecutkan ke depan lurus dibantu oleh kedua tangan mendorong
- 18. Multiple Choice
Berdasarkan gambar di atas, adegen yang dilakukan oleh kedua pesilat adalah . . . .
pukulan tinju
pukulan tebak
pukulan bandul
pukulan atas
- 19. Multiple Choice
Berdasarkan gambar di atas, adegen yang dilakukan oleh kedua pesilat adalah . . . .
tendangan samping dan tangkisan depan
tendangan belakang dan dorongan
tendangan depan dan tangkapan depan
tendangan depan dan jatuhan
- 20. Multiple Choice
Berdasarkan gambar di atas, yang menunjukkan gerak spesifik renang gaya punggung adalah prosedur . .
A
B
C
D
- Answer choicesTagsAnswer choicesTags