Skip to Content
20 questions
Show Answers
See Preview
- 1. Multiple-choice3 minutes1 pt
Lakukanlah 4 cara mudah mencegah Virus Corona/ COVID-19....
Sering cuci tangan, hindari kerumunan, hati-hati usap wajah, dan jaga kesehatan bernapas
Sekali sehari cuci tangan, hindari kerumunan, hati-hati usap wajah, dan jaga kesehatan bernapas
Sering cuci tangan, hindari kerumunan, selalu usap wajah, dan jaga kesehatan bernapas
Sering cuci tangan, aktif dikerumunan, hati-hati usap wajah, dan jaga kesehatan bernapas
- 2. Multiple-choice3 minutes1 pt
Berapa jarak yang paling aman antara satu orang dengan orang lain dalam social distancing ...hich one do you like?
0,5 meter
1 meter
1,5 meter
10 meter
- 3. Multiple-choice3 minutes1 pt
Untuk menghindari penyakit menular Virus Corona/ COVID-19, dimana sajakah bagian wajah yang mudah terinfeksi dapat melalui kelenjar....
Pada mata, hidung dan mulut
Pada hidung, mulut dan telinga
Pada mulut, hidung dan dagu
Pada telinga, mata dan hidung
- 4. Multiple-choice3 minutes1 pt
Tidak menjaga pola makan dapat mengakibatkan kelebihan berat badan atau obesitas, selain daripada itu dapat menyebabkan gangguan penyakit tidak menular ...
Hipertensi, diabetes, stroke, kanker dan penyakit jantung
Hipertensi, diare, stroke, kanker dan penyakit kulit
Hipertensi, diabetes, flu, kanker dan penyakit jantung
Hipertensi, diabetes, stroke, kanker dan batuk-batuk
- 5. Multiple-choice3 minutes1 pt
Sebutkan 4 cara menjaga pola hidup sehat ....
Pola makan, pola istirahat, pola kebersihan dan pola olahraga
Pola makan, pola istirahat, pola bermain dan pola olahraga
Pola makan, pola istirahat, pola bermusik dan pola olahraga
Pola makan, pola istirahat, pola bernyanyi dan pola olahraga
- 6. Multiple-choice3 minutes1 pt
Lamanya waktu tidur pada malam hari untuk usia remaja membutuhkan waktu untuk tidur...
2-4 jam sehari
3-5 jam sehari
4-5 jam sehari
6-8 jam sehari
- 7. Multiple-choice3 minutes1 pt
Lamanya waktu Melakukan kegiatan olahraga 3x dalam satu minggu, membutuhkan waktu 150 menit, Berapa menitkah waktu yang disarankan dalam setiap melakukan kegiatan 0lahraga
15 menit
20 menit
25 menit
50 menit
- 8. Multiple-choice3 minutes1 pt
Manfaat melakukan pola hidup sehat....
Meningkatkan daya tahan tubuh sehingga mencegah penyakit, membuat pikiran lebih fresh, tidur lebih berkualitas, penampilan lebih segar dan serta percaya diri
Mengurangi daya tahan tubuh sehingga mencegah penyakit, membuat pikiran lebih fresh, tidur lebih berkualitas, penampilan lebih segar dan serta percaya diri
Menambah berat badan, sehingga mencegah penyakit, membuat pikiran lebih fresh, tidur lebih berkualitas, penampilan lebih segar dan serta percaya diri
Menuakan anggota tubuh sehingga mencegah penyakit, membuat pikiran lebih fresh, tidur lebih berkualitas, penampilan lebih segar dan serta percaya diri
- 9. Multiple-choice3 minutes1 pt
Pedoman gizi seimbang pada pilar ke-2, menjaga kebersihan diri dan lingkungan agar terhindar dari penyakit insfeksi....
Mencuci tangan menggunakan sabun, selalu pakai alas kaki dan tidak membuang sampah pada tempatnya
Mencuci tangan menggunakan sabun, tidak pakai alas kaki dan membuang sampah pada tempatnya
Mencuci tangan tidak menggunakan sabun, selalu pakai alas kaki dan membuang sampah pada tempatnya
Mencuci tangan menggunakan sabun, selalu pakai alas kaki dan membuang sampah pada tempatnya
- 10. Multiple-choice3 minutes1 pt
Pola hidup bersih dan sehat dirumah, sebaiknya dilakukan....
Setiap hari dan harus disiplin
Seminggu sekali dan disiplin
Kadang-kadang saja dan disiplin
Seperlunya saja dan disiplin
- 11. Multiple-choice3 minutes1 pt
Perlengkapan yang tidak boleh dikenakan dalam berenang atau perlombaan renang adalah....
Topi renang
Baju renang
Kacamata renang
Sarung tangan berselaput
- 12. Multiple-choice3 minutes1 pt
Sebutkan 2 prinsip gerakan lengan gaya dada….
Gerakan menarik dan ditarik
Gerakan tarik menarik
Gerakan menarik dan ditarik
Gerakan menarik dan mendorong
- 13. Multiple-choice3 minutes1 pt
Bagaimana saat melakukan pengambilan nafas renang gaya dada….
Saat tangan siap di dorong ke belakang
Saat tangan siap di dorong ke depan
Saat tangan mendorong ke belakang
Saat tangan mendorong ke atas
- 14. Multiple-choice3 minutes1 pt
Ketika kaki masih lurus kebelakang maka kedua tangan…
Mulai mendorong
Mulai tenggelam
Mulai ke atas
Mulai menarik
- 15. Multiple-choice3 minutes1 pt
Posisi badan yang benar di atas permukaan air saat melakukan gerakan renang gaya dada adalah ......
lurus
melenting
membungkuk
meliuk
- 16. Multiple-choice3 minutes1 pt
Posisi jari-jari tangan yang benar saat melakukan gerakan tangan renang gaya dada adalah ......
dirapatkan
ditekuk
direnggangkan
disilangkan
- 17. Multiple-choice3 minutes1 pt
Prinsip dasar awal gerakan lutut yang benar saat melakukan gerakan kaki renang gaya dada adalah ......
diluruskan
disilang
diputar
ditekuk
- 18. Multiple-choice3 minutes1 pt
Posisi kedua lengan yang benar saat kedua kaki melakukan tendangan ke belakang pada gerakan kaki renang gaya dada adalah ...
rapat dan lurus
rapat ditekuk
terbuka dan lurus
terbuka ditekuk
- 19. Multiple-choice3 minutes1 pt
Gerakan awal tangan yang benar saat melakukan gerakan renang gaya dada adalah....
membuka ke samping
menutup ke samping
memutar ke samping
menekuk ke samping
- 20. Multiple-choice3 minutes1 pt
Berikut yang termasuk prinsip dasar akhir gerakan kaki renang gaya dada adalah .....
Badan lurus
Kedua lengan lurus
Kaki lurus
Pandangan ke depan
Berat badan dibawa ke belakang
Kedua lutut direndahkan
Kedua tumit diputar
Pandangan mengikuti arah gerakan kaki
Berat badan dibawa ke samping
Kedua lutut diluruskan
Pandangan ke arah bawah
Berat badan dibawa ke depan
Kedua lutut disilang
Kedua tumit diputar
Pandangan ke atas
