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12 questions
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- 1. Multiple Choice
Señala la postura correcta al sentarnos
- 2. Multiple Choice
¿El estudiante mantiene una buena postura?
Si
No
- 3. Multiple Choice
¿Qué significa "adecuada alineación" de la columna vertebral?
Mantener la espalda recta
Dibujar una línea entre los pies
Evitar cruzar los brazos
Curvar la espalda hacia el escritorio
- 4. Multiple Choice
Señala la forma correcta de llevar la mochila.
- 5. Multiple Choice
2. La posición correcta de la espalda al sentarnos es:
A. Cadera en el borde del asiento y espalda sin soporte
B. Cadera en el fondo del asiento, espalda sin soporte
C. Cadera en el fondo del asiento, espalda con soporte.
- 6. Multiple Choice
¿Qué es lo más importante en esta postura?
Mantener la espalda recta
Levantar el máximo peso
Llevar unas zapatillas adecuadas
Flexionar la espalda siempre
- 7. Multiple Choice
¿Qué puede ocurrir si adoptamos posturas incorrectas a diario?
Escoliosis
Sedentarismo
Obesidad y sobrepeso
Estrés
- 8. Multiple Choice
La higiene postural es el conjunto de normas y consejos que nos ayudan a realizar los esfuerzos de la vida diaria con eficiencia.
Falso
Verdadero
- 9. Multiple Choice
3. La altura correcta de la pantalla es:
A. Borde superior de la pantalla a la altura de los hombros
B. Borde superior de la pantalla a la altura de los ojos
C. Borde superior de la pantalla a la altura de la frente
- 10. Multiple Choice
¿Cómo se denomina la desviación de columna de la imagen?
Lordosis
Cifosis
Escoliosis
Lumbalgia
- 11. Multiple Choice
¿Qué representa el ejercicio de la imagen?
Es un ejercicio para tonificar la espalda
Es un ejercicio para descargar los músculos de la espalda
- 12. Multiple Choice
¿Cuál es la postura más correcta para lavar los platos?
La primera postura
La segunda postura
Ninguna es correcta
Las dos son correctas
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