Have an account?
Skip to Content
Build your own quiz
Suggestions for you
10 questions
Show Answers
See Preview
- 1. Multiple Choice
Senam yang diiringi dengan musik disebut senam ....
irama
ketangkasan
lantai
dasar
- 2. Multiple Choice
Senam ritmik dapat dibagi menjadi dua, yaitu ....
lantai dan ketangkasan
alat dan tanpa alat
kebugaran dan aerobik
cepat dan lambat
- 3. Multiple Choice
Perhatikan unsur-unsur berikut!
(1) Kelentukan.
(2) Ketepatan dengan irama.
(3) Kontinuitas.
(4) Kecepatan gerak.
Unsur yang tidak dibutuhkan ketika melakukan senam irama ditunjukkan oleh nomor ....
(1)
(2)
(3)
(4)
- 4. Multiple Choice
Sikap badan ketika senam berhenti baik untuk pergantian gerak kombinasi maupun gerak akhir dengan selesainya suatu irama merupakan gerakan dasar ....
langkah
sikap badan
step
loncat
- 5. Multiple Choice
Salah satu gerakan senam irama yang paling mudah dipelajari yaitu ....
langkah zig-zag
jalan jinjit
langkah panjang
langkah biasa
- 6. Multiple Choice
Berpindahnya salah satu kaki belakang ke depan kaki yang lainnya, dengan berbagai variasi merupakan gerakan dasar ....
langkah
loncat
sikap badan
step
- 7. Multiple Choice
Penekanan yang tidak diberikan dalam melakukan senam irama adalah ....
keindahan gerakannya
ketepatan gerak dan irama
kecepatan gerak
keharmonisan dan kelentukan tubuh
- 8. Multiple Choice
Untuk melakukan teknik gerak langkah kaki dengan benar, sikap pada tahap persiapan adalah ....
miring ke kiri
miring ke kanan
condong ke depan
berdiri sikap tegak
- 9. Multiple Choice
Perhatikan pernyataan-pernyataan berikut ini !
(1) Menguatkan otot-otot lengan dan bahu,
(2) Memperkecil risiko cidera.
(3) Membentuk otot lengan.
(4) Meredakan rasa capek.
Tujuan gerakan pemanasan ditunjukkan oleh nomor ....
(1)
(2)
(3)
(4)
- 10. Multiple Choice
Kelentukan tubuh dalam gerakan akan diperoleh berkat ....
kerja keras
kerja sama
usaha
latihan
- Answer choicesTagsAnswer choicesTags