Latihan PJOK
Save
Edit
Host a game
Play LiveLive
Assign HW
Solo Practice
Practice
50 QuestionsShow answers
  • Question 1
    30 seconds
    Report an issue
    Q.

    Gerakan meluncur, posisi kedua lengan sampai ke betis harus ….

    answer choices

    tegak

    ditekuk

    diangkat

    lurus

  • Question 2
    30 seconds
    Report an issue
    Q.

    Pengambilan napas renang gaya dada dilakukan pada saat….

    answer choices

    kedua kaki mendorong/menendang

    kedua tumit didekatkan ke pinggul

    kedua lengan menarik air

    kedua lenganmendorong kedepan

  • Question 3
    30 seconds
    Report an issue
    Q.

    Gaya renang yang menyerupai gerakan katak sedang berenang adalah….

    answer choices

    gaya punggung

    gaya dada

    gaya bebas

    gaya kupu-kupu

  • Question 4
    30 seconds
    Report an issue
    Q.

    Pengawas renang atau penjaga pantai dikenal dengan istilah….

    answer choices

    tim SAR

    security

    TNI AL (Angkatan Laut)

    lifeguard

  • Question 5
    30 seconds
    Report an issue
    Q.

    Salah satu manfaat pemanasan yang berkaitan dengan keselamatan diri adalah….

    answer choices

    A. menjadikan tubuh tidak kaku

    mengurangi resiko/bahaya di air

    meningkatkan denyut jantung

    tidak dimarahi guru

  • Question 6
    30 seconds
    Report an issue
    Q.

    Salah satu manfaat menguasai keterampilan berenang dengan baik adalah….

    answer choices

    dapat mengalahkan orang lain

    gerakan lebih efektif dan efesien

    dapat berenang sesuka hati

    dapat mengejek temen

  • Question 7
    30 seconds
    Report an issue
    Q.

    Berikut ini yang tidak termasuk penyebab seseorang tenggelam adalah ….

    answer choices

    tidak bisa berenang

    berenang tanpa pengawasan

    terganggunya anggota tubuh

    berenang dengan cepat

  • Question 8
    30 seconds
    Report an issue
    Q.

    Tujuan dari pemanasan adalah ….

    answer choices

    untuk melatih kecepatan

    untuk melatih keseimbangan

    untuk menghindari cidera disaat olah raga

    untuk melatih kekuatan

  • Question 9
    30 seconds
    Report an issue
    Q.

    Pengambilan nafas renang gaya punggung dengan cara ....

    answer choices

    kepala naik turun

    kepala menengok ke kanan

    kepala menengok ke kiri

    kepala menghadap ke atas

  • Question 10
    30 seconds
    Report an issue
    Q.

    Berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air dinamakan gaya ...

    answer choices

    Gaya kupu-kupu

    Gaya dada

    Gaya punggung

    Gaya bebas

  • Question 11
    30 seconds
    Report an issue
    Q.

    Induk organisasi renang di Indonesia adalah ....

    answer choices

    PASI

    PBSI

    PSSI

    PRSI

  • Question 12
    30 seconds
    Report an issue
    Q.

    Teknik gerakan yang lebih dominan digunakan dalam renang gaya bebas yaitu...

    answer choices

    gerakan kepala

    gerakan lengan

    gerakan pinggul

    gerakan kaki

  • Question 13
    30 seconds
    Report an issue
    Q.

    Pada nomor perlombaan renang gaya dada, gaya kupu-kupu, dan gaya bebas, perenang melakukan posisi start…

    answer choices

    di dalam kolam

    di atas balok lompat

    di atas balok start

    di bawah balok start

  • Question 14
    30 seconds
    Report an issue
    Q.

    Pada renang gaya punggung gerakan kaki dilakukan secara bergantian dengan sumber gerakan pada ….

    answer choices

    lutut

    pangkal

    tungkai

    perut

  • Question 15
    30 seconds
    Report an issue
    Q.

    Start renang gaya punggung dilakukan di ….

    answer choices

    atas balok start

    atas kolam renang

    tepian kolam renang

    dalam air menghadap dinding kolam

  • Question 16
    30 seconds
    Report an issue
    Q.

    Di kolam renang, bakteri penyebab penyakit dikendalikan dengan..

    answer choices

    penggunaan garam

    pengunaan kaporit

    penggunaan obat-obatan

    penggunaan peptisida

  • Question 17
    30 seconds
    Report an issue
    Q.

    Rangkaian gerak renang gaya dada dipraktikkan dengan awalan gerak...

    answer choices

    meluncur

    telentang

    mengayun tangan

    mengayuh kaki

  • Question 18
    30 seconds
    Report an issue
    Q.

    Terganggunya fungsi bagian tubuh atau otot tubuh karena pengerutan otot disebut ...

    answer choices

    keseleo

    kram

    cedera

    cedera karena benturan

  • Question 19
    30 seconds
    Report an issue
    Q.

    Menggunakan papan atau bantuan saat berenang gaya dada termasuk dalam bentuk…

    answer choices

    latihan

    pemanasan

    pendinginan

    rileksasi

  • Question 20
    30 seconds
    Report an issue
    Q.

    Berganti pakaian secara rutin dan teratur merupakan salah satu upaya menjaga kebersihan….

    answer choices

    sekolah

    rumah

    diri

    lingkungan

  • Question 21
    30 seconds
    Report an issue
    Q.

    Keadaan bersih yang meliputi seluruh anggota tubuh dikenal dengan istilah….

    answer choices

    kebersihan lingkungan

    kebersihan alat reproduksi

    kebersihan diri

    kebersihan indivindu

  • Question 22
    30 seconds
    Report an issue
    Q.

    Salah satu penyebab penyakit adalah….

    answer choices

    kotor

    bersih

    aktivitas fisik

    mengeluarkan keringat

  • Question 23
    30 seconds
    Report an issue
    Q.

    Bahan yang aman digunakan untuk pakaian dalam adalah….

    answer choices

    katun

    jeans

    kulit

    bahan sintetis

  • Question 24
    30 seconds
    Report an issue
    Q.

    Untuk menjaga kesehatan alat reproduksi sebaiknya menggunakan pakaian dalam yang….

    answer choices

    ketat

    longgar

    mahal

    murah

  • Question 25
    30 seconds
    Report an issue
    Q.

    Berikut ini yang bukan merupakan cara menjaga kebersihan pakaian adalah….

    answer choices

    tidak duduk sembarangan

    mencuci pakaian

    memakai celana berwarna gelap

    tidak mau bermain karena takut kotor

  • Question 26
    30 seconds
    Report an issue
    Q.

    Cara yang tepat untuk menjaga kebersihan dan kesehatan pada alat reproduksi kita….

    answer choices

    dengan cara makan-makanan empat sehat lima sempurna

    banyak makan-makanan yang serba instan

    dengan mengonsumsi supleman

    berolahraga setiap hari

  • Question 27
    30 seconds
    Report an issue
    Q.

    Salah satu cara menjaga kebersihan diri dilakukan dengan cara….

    answer choices

    mandi

    tidak melakukan aktivitas fisik

    jarang keluar rumah

    tidak bermain

  • Question 28
    30 seconds
    Report an issue
    Q.

    Berikut ini yang bukan merupakan pentingnya menjaga kebersihan alat reproduksi adalah ….

    answer choices

    menerapkan budaya hidup sehat

    terhindar dari penyakit berbahaya

    memiliki alat reproduksi yang sehat

    agar dipuji orang

  • Question 29
    30 seconds
    Report an issue
    Q.

    Selain mandi secara rutin,cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kebersihan alat reproduksi adalah ….

    answer choices

    memakai pakaian jeans

    menggunakan pakaian dalam yang bersih dan tidak ketat

    mandi dengan menggunakan air hujan

    menggunakan pakaian bekas yang belum dicuci

  • Question 30
    30 seconds
    Report an issue
    Q.

    Varises adalah penyakit yang terjadi tubuh bagian....

    answer choices

    mulut

    kelamin

    usus

    kaki

  • Question 31
    30 seconds
    Report an issue
    Q.

    Salah satu cara menjaga kebersihan alat reproduksi yang paling sederhana adalah….

    answer choices

    selalu mandi setiap saat

    membilas dengan air sehabis buang air kecil

    tidak melakukan aktivitas fisik karena takut berkeringat

    selalu membawa banyak pakaian dalam

  • Question 32
    30 seconds
    Report an issue
    Q.

    Salah satu tujuan kegiatan penjelajahan adalah ….

    answer choices

    untuk mendapatkan pujian dari guru

    untuk mendapat hadiah

    untuk memupuk rasa percaya diri dan mengembangkan rasa kreatifitas

    untuk memupuk rasa percaya diri dan mengembangkan rasa kreatifitas

  • Question 33
    30 seconds
    Report an issue
    Q.

    Pola gerak dominan senam ada yang bersifat statis dan dinamis. Berikut ini yang termasuk pola gerak dominan senam yang bersifat statis adalah ....

    answer choices

    lokomotor

    berjalan

    melompat

    bertumpu

  • Question 34
    30 seconds
    Report an issue
    Q.

    Gerak ritmik biasa disebut dengan istilah senam ....

    answer choices

    irama

    nada

    aerobik

    poco-poco

  • Question 35
    30 seconds
    Report an issue
    Q.

    Pada senam irama terdapat 3 kelompok gerakan, yaitu ....

    answer choices

    awal, tengah, akhir

    kekuatan, inti, pemanasan

    pemanasan, inti, pendinginan

    kelenturan, daya tahan, kekuatan

  • Question 36
    30 seconds
    Report an issue
    Q.

    Start yang digunakan untuk lari jarak pendek (sprint) adalah….

    answer choices

    jongkok

    melayang

    berdiri

    duduk

  • Question 37
    30 seconds
    Report an issue
    Q.

    Pelari dengan jarak 100 meter sering disebut dengan istilah….

    answer choices

    atlet

    starter

    sprinter

    sprint

  • Question 38
    30 seconds
    Report an issue
    Q.

    Berlari, melompat, meloncat dan melempar adalah gerakan yang sering dilakukan dalam dasar olahraga….

    answer choices

    voli

    atletik

    beladiri

    senam

  • Question 39
    30 seconds
    Report an issue
    Q.

    Pukulan dalam permainan bulu tangkis yang bertujuan untuk menerbangkan shuttlecock setinggi mungkin mengarah jauh ke belakang garis lapangan lawan disebut pukulan....

    answer choices

    dropshot

    lob

    drive

    neting

  • Question 40
    30 seconds
    Report an issue
    Q.

    Teknik pukulan permulaan untuk memainkan bola dalam bulu tangkis disebut….

    answer choices

    service

    smash

    lob

    dropshop

  • Question 41
    30 seconds
    Report an issue
    Q.

    Olahraga raket yang dimainkan oleh dua orang (untuk tunggal) atau dua pasangan (untuk ganda) yang saling berlawanan disebut

    answer choices

    basket

    voli

    sepakbola

    bulutangkis

  • Question 42
    30 seconds
    Report an issue
    Q.

    Pada permulaan pertandingan sepak bola, tendangan dimulai dari tengah lapangan oleh dua orang pemain yang dinamakan....

    answer choices

    off side

    kick off

    free kick

    corner kick

  • Question 43
    30 seconds
    Report an issue
    Q.

    Dalam pertandingan sepak bola, pelanggaran hands ball adalah….

    answer choices

    bola terkena kepala

    bola terkena perut

    bola terkena tangan

    bola terkena paha

  • Question 44
    30 seconds
    Report an issue
    Q.

    Gambar di bawah,adalah menendang bola menggunakan …

    answer choices

    kaki bagian dalam

    kaki bagian luar

    punggung kaki

    ujung kaki

  • Question 45
    30 seconds
    Report an issue
    Q.

    Jumlah pemain sepak bola per tim adalah ….

    answer choices

    9 orang

    10 orang

    11 orang

    12 orang

  • Question 46
    30 seconds
    Report an issue
    Q.

    Jumlah pemain dalam satu regu pada permainan bola basket adalah ….

    answer choices

    5 orang

    6 orang

    7 orang

    8 orang

  • Question 47
    30 seconds
    Report an issue
    Q.

    Dalam permainan bola basket, melempar bola pantul dinamakan dengan istilah….

    answer choices

    short pass

    chest pass

    bounce pass

    long pass

  • Question 48
    30 seconds
    Report an issue
    Q.

    Menggiring bola disebut teknik....

    answer choices

    dribbling

    passing

    shooting

    Fault

  • Question 49
    30 seconds
    Report an issue
    Q.

    Jumlah pemain dalam satu regu pada permainan bola voli adalah….

    answer choices

    5 orang

    6 orang

    7 orang

    8 orang

  • Question 50
    30 seconds
    Report an issue
    Q.

    Warming up merupakan istilah dari latihan....

    answer choices

    pemanasan

    berangkai

    inti

    pendinginan

Report an issue
Why show ads?
Report Ad
Join a game