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19 questions
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- 1. Multiple Choice
B型肝炎檢查結果為表面抗原HBsAg(+) 、表面抗體HBsAb( – ) ，所代表的意義為何？
剛感染或終身帶原者
正常的結果，不須特別追蹤
曾經感染過，目前已有免疫力
已產生抗體，不須接受疫苗接種
- 2. Multiple Choice
下列哪一項運動主要訓練核心肌群的肌肉力量？
快步走路
騎腳踏車
打太極拳
仰臥起坐
- 3. Multiple Choice
小明健康檢查發現 SGOT 數值上升，此數值反應下列何種身體功能？
肝
腎
肺
心血管
- 4. Multiple Choice有關規律的運動，下列何者正確？<br /><br />有氧運動比無氧運動更能消耗較多脂肪慢跑是屬於無氧運動的一種肌力訓練建議每天做且每次至少60 分鐘持續做6 個月可提升血糖值
- 5. Multiple Choice小梅大學一年級入學的健康檢查結果，B 型肝炎表面抗原 ( HbsAg ) ：陰性、B 型肝炎表面 抗體 ( HbsAb ) ：陰性，下列建議何者最適當？穿耳洞工具須充分消毒滅菌多攝取高蛋白質的食物待 3 年後再檢查(D不可捐血
- 6. Multiple Choice一位18歲高三女同學，身高160 cm、體重46 kg ，其身體質量指數( BMI ) 是屬於何種體位？正常過輕過重肥胖
- 7. Multiple Choice一位18歲高三男同學，為輕度工作者、身高170cm、體重76kg，下列「健康體位管理計畫」何者正確？<br /><br />目標體重為50 kg每日的熱量攝取建議維持在1300~1734大卡為了有效控制體重，每周減少1.5 kg戒除澱粉類食物，採高蛋白質減重法
- 8. Multiple Choice關於腰臀圍比，下列敘述何者正確？<br />腰圍測量位置為兩側腸骨上緣腰臀圍比的公式為臀圍/ 腰圍蘋果體型較易罹患心血管疾病數值大於1.0 表示為西洋梨體型
- 9. Multiple Choice讀高中二年級的莉虹，身體質量指數 ( BMI) 27，下列哪一項減重計畫最適當？<br />先吃菜再吃飯，最後再喝湯兩餐間若肚子餓，以水果或燕麥充飢配合運動計畫，每週至少減重 2 公斤晚餐吃少一點，睡前再吃一些點心
- 10. Multiple Choice青少年維持健康體位的方法，下列何者最適當？<br />每天熱量控制在 1000 大卡以內身體質量指數 ( BMI) 維持在 15 ~ 18 之間每週運動至少 3 次，每次至少 30 分鐘每天睡眠不超過 6 小時
- 11. Multiple Choice下列有關「慢性病」之陳述，何者正確？<br />(A) 罹患者皆為 50 歲以上 (B) 治療時機為出現症狀以後<br />(C) 有不可逆的病理變化 (D)罹患者皆為 50 歲以上治療時機為出現症狀以後有不可逆的病理變化皆為家族遺傳因素所致
- 12. Multiple Choice
想要維持健康實本,生活習慣非常重要,以下哪些行為是不健康的生活型態
1.酒後開車 2騎乘機車不戴安全帽3. 環境污染 4.交通混亂 5.暴飲暴食,
123
234
125
145
- 13. Multiple Choice
以下影響健康的因素中,何者影響最大且自身最容易控制的因素
遺傳或家族史
純淨天然的環境
維持健康的生活型態
健全的醫療服務系統
- 14. Multiple Choice
以下何者是運動對身體的益處
運動可增進胰島素的運作使血糖升高
運動可以增加血液中低密度脂蛋白膽固醇,減少動脈硬化的機率
運動可以促進血液循環,預防血栓形成
運動可以使副交感神經興奮,增加呼吸速率
- 15. Multiple Choice
關於人類乳突病毒的敘述，下列何者正確？ ①性關係越複雜越容易感染 ②與罹患子宮頸癌有關 ③衛生所提供所有高中生免費疫苗注射 ④主要經由呼吸道傳染
①②
②③
③④
①④
- 16. Multiple Choice
劉女士身體檢查結果如下，哪些數值符合代謝症候群的指標？ ①腰圍84 cm ②空腹血糖116mg/ dl ③總膽固醇200mg/ dl ④低密度膽固醇48mg/dl ⑤三酸甘油脂170mg/ dl ⑥血壓128/ 82mmHg
①②⑤
①④⑥
②③④
②⑤⑥
- 17. Multiple Choice
關於國內癌症免費篩檢服務，下列何者正確？
30 歲以上婦女每兩年一次乳房攝影
45~69 歲婦女每年兩次子宮頸抹片檢查
40 歲以上國人每兩年一次糞便潛血檢查
30 歲以上吸菸者每兩年一次口腔黏膜檢查
- 18. Multiple Choice
以下何者是「代謝症候群」的指標之一
飯後血糖上升
血壓上升
高密度脂蛋白膽固醇上升
尿酸偏高
- 19. Multiple Choice
新版的每日飲食指南,正確內容為何?
全穀雜糧類應占主食類的2/3
優先選擇蛋類,其次是三類,再其次是鱼、肉 質
建議每日攝取1~2杯的乳品,以補充足夠鈣
油脂與堅果種子類為3湯匙
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