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19 QuestionsShow answers
  • Question 1
    60 seconds
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    Q.

    B型肝炎檢查結果為表面抗原HBsAg(+) 、表面抗體HBsAb( – ) ,所代表的意義為何?

    answer choices

    剛感染或終身帶原者

    正常的結果,不須特別追蹤

    曾經感染過,目前已有免疫力

    已產生抗體,不須接受疫苗接種

  • Question 2
    60 seconds
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    Q.

    下列哪一項運動主要訓練核心肌群的肌肉力量?

    answer choices

    快步走路

    騎腳踏車

    打太極拳

    仰臥起坐

  • Question 3
    30 seconds
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    Q.

    小明健康檢查發現 SGOT 數值上升,此數值反應下列何種身體功能?

    answer choices

    心血管

  • Question 4
    60 seconds
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    Q. 有關規律的運動,下列何者正確?<br /><br />
    answer choices
    有氧運動比無氧運動更能消耗較多脂肪
    慢跑是屬於無氧運動的一種
    肌力訓練建議每天做且每次至少60 分鐘
    持續做6 個月可提升血糖值
  • Question 5
    60 seconds
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    Q. 小梅大學一年級入學的健康檢查結果,B 型肝炎表面抗原 ( HbsAg ) :陰性、B 型肝炎表面 抗體 ( HbsAb ) :陰性,下列建議何者最適當?
    answer choices
    穿耳洞工具須充分消毒滅菌
    多攝取高蛋白質的食物
    待 3 年後再檢查
    (D不可捐血
  • Question 6
    60 seconds
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    Q. 一位18歲高三女同學,身高160 cm、體重46 kg ,其身體質量指數( BMI ) 是屬於何種體位?
    answer choices
    正常
    過輕
    過重
    肥胖
  • Question 7
    60 seconds
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    Q. 一位18歲高三男同學,為輕度工作者、身高170cm、體重76kg,下列「健康體位管理計畫」何者正確?<br /><br />
    answer choices
    目標體重為50 kg
    每日的熱量攝取建議維持在1300~1734大卡
    為了有效控制體重,每周減少1.5 kg
    戒除澱粉類食物,採高蛋白質減重法
  • Question 8
    60 seconds
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    Q. 關於腰臀圍比,下列敘述何者正確?<br />
    answer choices
    腰圍測量位置為兩側腸骨上緣
    腰臀圍比的公式為臀圍/ 腰圍
    蘋果體型較易罹患心血管疾病
    數值大於1.0 表示為西洋梨體型
  • Question 9
    60 seconds
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    Q. 讀高中二年級的莉虹,身體質量指數 ( BMI) 27,下列哪一項減重計畫最適當?<br />
    answer choices
    先吃菜再吃飯,最後再喝湯
    兩餐間若肚子餓,以水果或燕麥充飢
    配合運動計畫,每週至少減重 2 公斤
    晚餐吃少一點,睡前再吃一些點心
  • Question 10
    60 seconds
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    Q. 青少年維持健康體位的方法,下列何者最適當?<br />
    answer choices
    每天熱量控制在 1000 大卡以內
    身體質量指數 ( BMI) 維持在 15 ~ 18 之間
    每週運動至少 3 次,每次至少 30 分鐘
    每天睡眠不超過 6 小時
  • Question 11
    45 seconds
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    Q. 下列有關「慢性病」之陳述,何者正確?<br />(A) 罹患者皆為 50 歲以上 (B) 治療時機為出現症狀以後<br />(C) 有不可逆的病理變化 (D)
    answer choices
    罹患者皆為 50 歲以上
    治療時機為出現症狀以後
    有不可逆的病理變化
    皆為家族遺傳因素所致
  • Question 12
    60 seconds
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    Q.

    想要維持健康實本,生活習慣非常重要,以下哪些行為是不健康的生活型態

    1.酒後開車 2騎乘機車不戴安全帽3. 環境污染 4.交通混亂 5.暴飲暴食,

    answer choices

    123

    234

    125

    145

  • Question 13
    30 seconds
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    Q.

    以下影響健康的因素中,何者影響最大且自身最容易控制的因素

    answer choices

    遺傳或家族史

    純淨天然的環境

    維持健康的生活型態

    健全的醫療服務系統

  • Question 14
    30 seconds
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    Q.

    以下何者是運動對身體的益處

    answer choices

    運動可增進胰島素的運作使血糖升高

    運動可以增加血液中低密度脂蛋白膽固醇,減少動脈硬化的機率

    運動可以促進血液循環,預防血栓形成

    運動可以使副交感神經興奮,增加呼吸速率

  • Question 15
    30 seconds
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    Q.

    關於人類乳突病毒的敘述,下列何者正確? ①性關係越複雜越容易感染 ②與罹患子宮頸癌有關 ③衛生所提供所有高中生免費疫苗注射 ④主要經由呼吸道傳染

    answer choices

    ①②

    ②③

    ③④

    ①④

  • Question 16
    30 seconds
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    Q.

    劉女士身體檢查結果如下,哪些數值符合代謝症候群的指標? ①腰圍84 cm ②空腹血糖116mg/ dl ③總膽固醇200mg/ dl ④低密度膽固醇48mg/dl ⑤三酸甘油脂170mg/ dl ⑥血壓128/ 82mmHg

    answer choices

    ①②⑤

    ①④⑥

    ②③④

    ②⑤⑥

  • Question 17
    30 seconds
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    Q.

    關於國內癌症免費篩檢服務,下列何者正確?

    answer choices

    30 歲以上婦女每兩年一次乳房攝影

    45~69 歲婦女每年兩次子宮頸抹片檢查

    40 歲以上國人每兩年一次糞便潛血檢查

    30 歲以上吸菸者每兩年一次口腔黏膜檢查

  • Question 18
    30 seconds
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    Q.

    以下何者是「代謝症候群」的指標之一

    answer choices

    飯後血糖上升

    血壓上升

    高密度脂蛋白膽固醇上升

    尿酸偏高

  • Question 19
    30 seconds
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    Q.

    新版的每日飲食指南,正確內容為何?

    answer choices

    全穀雜糧類應占主食類的2/3

    優先選擇蛋類,其次是三類,再其次是鱼、肉 質

    建議每日攝取1~2杯的乳品,以補充足夠鈣

    油脂與堅果種子類為3湯匙

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