pencil-icon
Build your own quiz

Physical Ed

University

Image

Fitnessinstruktør: Træningslære og konditionstræning

209
plays

19 questions

Show Answers
See Preview
  • 1. Multiple Choice
    30 seconds
    1 pt
    Hvilken del af træningen er begrebet superkompensation en vigtig del af?
    Restitutionen
    Opvarmningen
    Udstrækningen
  • 2. Multiple Choice
    30 seconds
    1 pt
    Hvad er superkompensation?
    Tiden fra at man ikke længere har ondt efter en skade til vævet er helt klar
    Perioden mellem to træningspas
    Kroppens evne til at genopbygge sig til et bedre niveau end det niveau, man havde før træning
  • 3. Multiple Choice
    30 seconds
    1 pt
    Kan man tabe sig ved styrketræning?
    Ja
    Kun hvis man træner kredsløbstræning samtidig
    Nej
  • Answer choices
    Tags
    Answer choices
    Tags

    Explore all questions with a free account

    Already have an account?