สิขา 3

พรหมวิหาร 4

ฆราวาสธรรม 4

อปริหานิยธรรม 7

จิตใจมีความอ่อนโยน

จิตใจมีความแน่วแน่มั่นคง

จิตใจมีความปลอดโปร่งโลกสลาย

จิตใจคิดถึงแต่ความสุขของตนเอง

ภาวนา 4

ฆราวาสธรรม 4

อารยวัฒิ 5

กามโภคีสุข 4

การพัฒนากาย

การพัฒนาศีล

การพัฒนาจิตใจ

การพัฒนาปัญญา

การฝึกจิตให้เรียบร้อยเป็นปกติ

การฝึกจิตให้หนักแน่นในการดำรงชีวิต

การฝึกจิตให้เป็นสมาธิขณะทำงานหรือเรียนหนังสือ

การฝึกจิตให้ฉลาดรู้เท่าทันความจริงของโลกและชีวิต

กายภาวนา

ศีลภาวนา

จิตภาวนา

ปัญญาภาวนา