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鈣質能保持_______和_______的健康。
骨骼，眼睛
骨骼，牙齒
牙齒，視力
口腔，骨骼
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蛋白質能促進健康，同時可___________。
預防貧血
製造紅血球
修補損耗的身體組織
預防骨質疏鬆
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以下哪些食物含豐富的蛋白質? (多於一個答案)
菠菜
牛奶
麵包
紅衫魚
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__________ 有助增強抵抗力。
維生素A
維生素B
維生素C
維生素D
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水能______ 及______食品。
溶解, 消化
溶解, 蒸發
消化, 排泄
溶解, 排除
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膳食纖維能促進腸臟________，幫助排便，減少患_______的機會。
蠕動，便秘
蠕動，便祕
蠕動，癌症
儒動，便祕
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_______能製造紅血球及預防貧血。
蛋白質
鈣質
鐵質
維生素D
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_______ 為身體提供能量，並有助保持體溫。
維生素C
蛋白質
碳水化合物
脂肪
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水是血液的主要成分，它的功能是? (多於一個答案)
調節體溫
幫助排便
輸送養料到身體各部分
促進腸臟的蠕動
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以下哪個是一份水果的份量? (多於一個答案)
一個橙
一個蘋果
半個西柚
一粒提子
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以下哪個是一份蔬菜的份量? (多於一個答案)
半碗生紫椰菜
一碗生紫椰菜
半碗熟菜心
半碗生豆芽
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以下哪些食物不是碳水化合物的主要來源?
麵包
牛奶
雞蛋
白飯