Have an account?
Skip to Content
Build your own quiz
25 questions
Show Answers
See Preview
- 1. Multiple Choice
Berdiri dengan salah satu kaki sebagai tumpuan merupakan salah satu bentuk latihan dari ….
Kelentukan tangan
Keseimbangan
Kekuatan
Daya tahan
- 2. Multiple Choice
Mengecilnya bidang tumpuan dalam gerakan keseimbangan maka akan menyebabkan tingkat keseimbangangan semakin ….
Mudah
Gampang
Sukar
Biasa
- 3. Multiple Choice
Latihan memperkecil tumpuan dalam latihan keseimbangan bertumpu pada kaki contohnya ….
Sikap Jongkok
Sikap berdiri
Mengangkat tumit
Berdiri di tempat
- 4. Multiple Choice
Latihan gerakan head balance bertumpu pada ….
Kepala
Tangan
Kaki
Tengkuk
- 5. Multiple Choice
Latihan gerakan handstand bermanfaat untuk meningkatkan kekuatan ….
Otot kaki
Otot tangan
Otot leher
Otot pinggang
- 6. Multiple Choice
Sikap lilin tergolong gerakan senam lantai yang bertujuan untuk melatih ….
Kekuatan
Keseimbangan
Daya tahan
Kecepatan
- 7. Multiple Choice
Sikap lilin sikap meluruskan badan dengan posisi ….
Kedua kaki lurus ke atas
Kaki di buka selebar bahu
Badan tegak ke atas
Badan dan kaki lurus
- 8. Multiple Choice
Gerakan awalan dari sikap dan posisi awal sikap lilin adalah ….
Tidur terlentang
Tidur telungkup
Jongkok
Berbaring
- 9. Multiple Choice
Sikap lilin yang benar yaitu dengan kedua tungkai harus ….
Dibengkokkan
Lurus ke atas
Direnggangkan
Dilipat di atas
- 10. Multiple Choice
Penambahan tingkat kesulitan latihan keseimbangan dapat dilakukan dengan ….
Menambah waktu latihan
Memperbanyak latihan kaki
Mempertinggi bidang tumpuan
Memperbanyak latihan tangan
- 11. Multiple Choice
Dari gambar di atas merupakan alat senam perlombaan yang disebut ....
Matras
Kuda kuda pelana
kuda kuda lompat
palang tunggal
palang sejajar
- 12. Multiple Choice
Dari gambar di atas merupakan alat senam perlombaan yang dilakukan untuk atlet disebut ....
Putra
Putra dan Putri
Putri
- 13. Multiple Choice
Dari gambar di atas merupakan alat senam perlombaan yang disebut ....
Matras
Kuda kuda pelana
kuda kuda lompat
palang tunggal
palang sejajar
- 14. Multiple Choice
Dari gambar di atas merupakan alat senam perlombaan yang disebut ....
Matras
Kuda kuda pelana
kuda kuda lompat
palang tunggal
palang sejajar
- 15. Multiple Choice
Dari gambar di atas merupakan alat senam perlombaan yang disebut ....
Matras
Kuda kuda pelana
kuda kuda lompat
palang tunggal
palang sejajar
- 16. Multiple Choice
Dari gambar di atas merupakan alat senam perlombaan yang disebut ....
Matras
Kuda kuda pelana
kuda kuda lompat
palang tunggal
palang sejajar
- 17. Multiple Choice
Dari gambar di atas merupakan alat senam perlombaan yang disebut ....
Matras
Kuda kuda pelana
palang bertingakt
palang tunggal
palang sejajar
- 18. Multiple Choice
Dari gambar di atas merupakan alat senam perlombaan yang disebut ....
Matras
gelang-gelang
palang bertingakt
palang tunggal
palang sejajar
- 19. Multiple Choice
Dari gambar di atas merupakan alat senam perlombaan yang disebut ....
balok keseimbangan
gelang-gelang
palang bertingakt
palang tunggal
palang sejajar
- 20. Multiple Choice
Dari gambar di atas merupakan alat senam perlombaan yang dilakukan untuk atlet disebut ....
Putra
Putra dan Putri
Putri
- 21. Multiple Choice
Dari gambar di atas merupakan alat senam perlombaan yang dilakukan untuk atlet disebut ....
Putra
Putra dan Putri
Putri
- 22. Multiple Choice
Dari gambar di atas merupakan alat senam perlombaan yang dilakukan untuk atlet disebut ....
Putra
Putra dan Putri
Putri
- 23. Multiple Choice
Dari gambar di atas merupakan alat senam perlombaan yang dilakukan untuk atlet disebut ....
Putra
Putra dan Putri
Putri
- 24. Multiple Choice
Dari gambar di atas merupakan alat senam perlombaan yang dilakukan untuk atlet disebut ....
Putra
Putra dan Putri
Putri
- 25. Multiple Choice
Dari gambar di atas merupakan alat senam perlombaan yang dilakukan untuk atlet disebut ....
Putra
Putra dan Putri
Putri
- Answer choicesTagsAnswer choicesTags