15 questions
¿Qué son los nutrientes?
Son las sustancias que nuestro organismo necesita para su correcto funcionamiento.
Son las sustancias que nos ayudan a engordar.
Son las sustancias que nuestro organismo no necesita para su funcionamiento.
Ninguna de las anteriores
Los nutrientos se dividen en partes que son:
En vegetales y legumbres.
En calcio y potacio.
Macronutrientes y micronutrientes.
Para qué la lonchera sea considerada como nutritiva y saludable tiene que estar formada por 4 componentes que son:
Alimentos energeticos, informales y reguladores.
Alimentos energeticos, reguladores y formadores
Hidratación
Inciso b y c
A qué grupo de alimento pertenece esta imagen.
Lacteos y derivados.
Verduras y hortalizas
Carnes y derivados
Ninguna
La carne es rico en minerales como:
Vitamina a b y c
Calcio y potasio
Yodo, potasio y fósforo
Ninguna de las anteriores
¿A qué tipo de alimento pertenece las legumbres?
Cereales y deribados
Cereales y derivados
Cereales y hortalizas
Son alimentos implicados en el desarrollo y crecimiento del niño. Aportan principalmente proteinas.
Hidratación
Alimentos energéticos
Alimentos formadores
Alimentos reguladores
El consumo de huevo debe limitarse a:
2 o 3 por semana
3 o 5 por mes
2 o 3 por día
Los dulces y las bebidas azucaradas aportan una elevada cantidad de energia.
Falso
Verdadero
Provoca diabetis
Son buena fuente de calcio, fósforo, cobre vitamina E y fibra. Ayudan a bajar el colesterol en la sangre.
Frutos secos
Frutas
Verduras
Ninguna de las anteriores
Son cualquier planta que se puede consumir crudas o cocidas hablamos de:
Frutas
Las verduras y hortalizas
Carne
Los alimentos formadores nos proporcionas principalmente:
Proteinas
Fosforo
Calcio
Hierro
Después de hacer ejercicio fisico y estuvieras muy agotado que es la primero que arias:
Tomar agua
Comer
Dormir
Los alimentos formadores son:
leche, yogurt, queso, pollo, jamón de pavo, atún...
Mani, nuez
Trigo, quinua, avena...
Si tu compañera se desmayara por tener baja presión que le darias para que se mejore:
Chocolate
Naranja
Yogurt
Amburgueza