Skip to Content
20 questions
Show Answers
See Preview
- 1. Multiple-choice3 minutes1 pt
Posisi badan yang benar saat akan melakukan gerakan meroda adalah...
menghadap arah gerakan
menyamping arah gerakan
menyilang arah gerakan
membelakangi arah gerakan
- 2. Multiple-choice3 minutes1 pt
Posisi awal kedua lengan yang benar saat akan melakukan gerakan meroda adalah...
lurus ke atas di samping telinga
lurus ke depan sejajar dada
lurus ke bawah di samping badan
lurus ke samping sejajar bahu
- 3. Multiple-choice3 minutes1 pt
Bentuk gerakan meroda yang benar adalah...
berputar menyamping arah gerakan
berputar menyilang arah gerakan
berputar menghadap arah gerakan
berputar meliuk arah gerakan
- 4. Multiple-choice3 minutes1 pt
Prinsip dasar gerakan lengan yang benar mendarat pada matras saat meroda adalah...
mendarat satu per satu posisi lengan lurus
mendarat satu per satu posisi lengan silang
mendarat satu per satu posisi lengan ditekuk
mendarat satu per satu posisi lengan diputar
- 5. Multiple-choice3 minutes1 pt
Posisi kedua kaki yang benar saat kedua lengan bertumpu pada matras adalah...
rapat dan lurus
rapat ditekuk
terbuka dan lurus
terbuka ditekuk
- 6. Multiple-choice3 minutes1 pt
Posisi badan yang benar saat melakukan gerakan meroda adalah...
ditegakkan
dibungkukkan
dimiringkan
disilangkan
- 7. Multiple-choice3 minutes1 pt
Arah gerakan lecutan kedua kaki yang benar saat guling lenting adalah...
ke depan atas
ke depan bawah
ke depan samping
ke depan belakang
- 8. Multiple-choice3 minutes1 pt
Gerakan lecutan kaki yang benar saat guling lenting adalah..
saat pundak menempel matras
saat dahi menempel matras
saat dada menempel matras
saat tangan menempel matras
- 9. Multiple-choice3 minutes1 pt
Posisi badan yang benar saat melakukan gerak langkah kaki rapat adalah...
tegak
melenting
bungkuk
condong
- 10. Multiple-choice3 minutes1 pt
Arah pandangan yang benar saat melakukan gerak langkah keseimbangan adalah...
ke depan
ke belakang
ke samping
ke bawah
- 11. Multiple-choice3 minutes1 pt
Posisi awal yang benar saat akan melakukan ayunan satu lengan adalah...
tegak
melenting
membungkuk
miring
- 12. Multiple-choice3 minutes1 pt
Irama yang digunakan saat melakukan ayunan satu lengan dari depan ke samping adalah...
4/4 ketukan
6/6 ketukan
7/7 ketukan
3/3 ketukan
- 13. Multiple-choice3 minutes1 pt
Posisi kedua tungkai yang benar setelah melakukan gerakan menendang ke belakang pada renang gaya dada adalah...
lurus dan agak rapat
lurus dan terbuka
ditekuk
disilangkan
- 14. Multiple-choice3 minutes1 pt
Prinsip dasar awal gerakan lutut yang benar saat melakukan gerakan kaki renang gaya dada adalah...
ditekuk
disilang
diputar
diluruskan
- 15. Multiple-choice3 minutes1 pt
Posisi telapak kaki yang benar saat melakukan gerakan tendangan ke belakang pada gerakan kaki renang gaya dada adalah...
menghadap ke belakang
menghadap ke depan
menghadap ke samping
menghadap ke bawah
- 16. Multiple-choice3 minutes1 pt
Posisi gerakan tangan memutar yang benar saat melakukan gerakan tangan gaya dada adalah...
di depan dagu
di depat atas dada
di samping bawah badan
di belakang bawah dada
- 17. Multiple-choice3 minutes1 pt
Posisi ketinggian air yang benar saat melakukan gerakan meluncur pada renang gaya dada, adalah...
diluruskan ke depan agak rapat
diluruskan ke atas
diluruskan ke depan agak terbuka
diluruskan ke samping
- 18. Multiple-choice3 minutes1 pt
Arah gerakan sikut menekuk yang benar pada gerakan lengan renang gaya dada adalah...
menekuk ke luar
menekuk ke samping
menekuk ke dalam
menekuk ke depan
- 19. Multiple-choice3 minutes1 pt
Saat pengambilan nafas renang gaya dada yang benar adalah...
saat kedua kaki melakukan dorongan ke belakang
saat kedua kaki ditarik mendekati pinggul
saat kedua kaki memutar di belakang pinggul
saat kedua kaki menyilang di belakang pinggul
- 20. Multiple-choice3 minutes1 pt
Pendaratan yang benar saat melakukan guling lenting adalah...
menggunakan kedua ujung telapak kaki
menggunakan kedua ujung tumit kaki
menggunakan kedua tengah telapak kaki
menggunakan kedua pinggir telapak kaki
